2013-07-20 14:50来源：99健康网
如今，生活水平提高了，人人都能吃得饱，但要想吃得好，具体则应注意以下几点：
控制动物脂肪摄入
少吃猪肉、动物内脏、肥肉、蛋黄等，饱和脂肪日摄取量不宜超过25克。过多的动物脂肪、胆固醇可引起动脉硬化。
尽量避免高糖食品
糖摄入过多可在体内转变为脂肪而引起高血脂症、肥胖症，加重冠心病症状。所以蔗糖日摄取量不宜超过60克。
食盐的摄入要适量
摄入过多的盐可引起高血压、中风，所以日摄盐量不宜超过8至10克。
供给足够的维生素
多食含维生素较高的各种蔬菜、水果、糙米、牛奶、大豆等食物，做到五谷相杂、精粗结合，荤素搭配，营养平衡。
坚持每天一杯牛奶
牛奶含钙质多，能抑制体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收，而控制胆固醇的升高。
多吃护眼睛的食物
时下，操作电脑的人在逐渐增多，此类人应多吃蔬菜、水果尤其富含维生素A的食物，对保护眼睛有好处。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
