有的孩子睡觉的时候会磨牙，磨牙是个不好的习惯，磨牙会使得孩子面部过度疲劳，咀嚼肌会不停收缩，时间长了，咀嚼肌变粗，下端变大，影响脸型。 孩子出现磨牙现象，家长怎么办？小编告诉你。
专家指出：以前人们大都认为磨牙是蛔虫造成的，但现在，卫生条件改善了，蛔虫的感染率大大降低，因此蛔虫感染已不是磨牙最主要的病因，应该考虑其他因素：
儿童磨牙的原因有哪些
1、肠道寄生虫
孩子肠道里有寄生虫的存在可以引起孩子肚子疼痛、夜间磨牙。
应对策略：发现孩子出现上述症状应及时带孩子去医院进行驱虫，并教孩子养生良好的卫生习惯。
2、缺乏钙质
孩子体内缺乏足够的钙质也会造成夜间磨牙的症状出现。
应对策略：给孩子补充维生素D和钙质，促进钙质的吸收，预防夜间磨牙。
3、晚上吃零食
孩子喜欢在晚上睡觉前吃零食，这样不仅容易诱发龋齿的发生，还会让孩子肠胃夜间不间断进行消化，造成磨牙的发生。
应对策略：不要让孩子养生临睡前吃零食的习惯。
4、精神过于兴奋
孩子晚上神经过于兴奋也会刺激大脑皮层诱发夜间磨牙的发生。
应对策略：家长应避免孩子晚上心情和情绪过于兴奋的状态，避免磨牙的发生。
5、牙齿排列不齐
孩子牙齿排列不齐容易造成口腔咀嚼肌不协调从而诱发夜间磨牙的发生。
应对策略：定期带孩子进行口腔检查，发现牙齿不齐及时矫正。
磨牙的治疗方法
1、蛔虫
当进入青春期或者成年后，由于蛔虫引起的磨牙就不大可能了，但是宝宝磨牙并不排除肚里有蛔虫的原因。因此，宝宝也要做好卫生清洁，杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁，从而进行磨牙治疗。
2、纠正使用牙齿的不良习惯
有些孩子喜欢单侧咀嚼，也有些孩子热衷于嚼口香糖，或者喜欢咬铅笔杆，这些都是不利于牙齿健康的坏习惯，它们也是导致宝宝磨牙的因素，妈妈应当帮宝宝纠正。
3、疏导不良情绪
妈妈们要知道，恐惧、紧张、焦虑等情绪也会引起宝宝磨牙。因此，需要弄清宝宝的心理状况，然后通过调动心理作用来进行磨牙治疗。而孩子的情绪控制能力也不如成人，他们更容易激动，所以爸爸妈妈应该使孩子保持轻松愉快的精神状态，培养良好的入睡习惯，所以要注意入睡前不要讲恐怖故事，不要责备孩子让他心情不愉快。
4、放松该放松的肌肉
不自觉地“咬牙切齿”，可能就是颌骨肌肉紧张造成的，如果肌肉得不到放松，宝宝就会出现磨牙的状况。因此应该常常进行肌肉松弛疗法进行磨牙治疗。具体做法：进行咀嚼肌的生理功能训练、肌肉松弛仪的应用、视听暗示、体疗。
5、改善咬合
咬合不良是引起磨牙的原因中较为悲催的一种，因为它只能改善却无法根治。最直接有效的方法是为孩子定做一个牙垫，晚上睡觉前戴在牙颌上，早上取下，缓解肌肉紧张。
（责任编辑：彭志兴）
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