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伦敦奥运如何保持心态

2012-07-12 15:09来源:99健康网

导语
伦敦奥运会就要到了,如何在伦敦奥运会期间保持一个良好的观赛心态呢??

  这几届奥运会开赛以来,通过电视看到中国健儿连连夺冠,也看到了令人痛心的失利。喜忧参半之中,不禁使我想起了墨菲法则。这个墨菲法则表示了这样的一个意思:如果某件事出错是可能的话,那么它就会出错。看似这个命题有点儿滑稽或有点儿作弄人,但它真实不虚。根据墨菲法则的推论,保冠军者往往会失掉冠军,而争冠军者更有机会夺得冠军。道理何在呢?参加奥运会的各国运动员无不把冠军视为最高点,如一个运动员连续几届获得冠军后,生怕这次丢掉了桂冠,心里总念叨着别出错,结果偏偏出了错。这是因为在他的心灵深处已经画出了“错”而不是“别”的图案,在这个“错”的心灵图案牵引下,他的意识里面没有“对”的画图,心里光想着自己别出错却大意失荆州。毕加索曾说过一句名言:“凡是你能够想象的东西都是真实的。”一语道破了心灵的这一奥秘。

  保冠军与争冠军,虽只有一字之差,却有天壤之别。因为抱有“保冠军”思想的人,想的就是“别失去冠军”,于是在心灵深处勾画强调的不是“别”而是“失去”。根据墨菲法则,保冠军者十有八九会失去冠军。因为保冠军是一幅向下的心灵画图,参赛的出发点和归宿都出自于保住现状,鸣锣收金。正因为没有了更高的追求目标,其精神风貌也就表现出平和而不是奋勇当先,创造性、拼搏性的因素也随之消失。如美国31岁的老将汤普森,这位游泳史上获取金牌最多的传奇女子,在此前参加的三届奥运会中共获得8枚金牌,但都是接力金牌,她想着在雅典以一枚个人金牌为自己的游泳事业完美收官。但因“保冠军”使她事与愿违,第五名的现实让她难以接受。而争冠军者则给自己的心灵深处打上了要得到冠军的烙印,这一幅催人拼搏竞争向上的心灵画图,似一巨大的力量激励着争冠军者朝着更高目标前进,由此就会迸发出丰富的想象力和创造力的智慧火花,情绪愉悦,心理平衡,一举夺冠。19岁的中国选手朱启南,是一个初生牛犊不怕虎的小将。他自2003年进入国家队后,连夺全国射击冠军赛男子气步枪冠军和城运会冠军;2004年拿下泰国世界射击赛的冠军和吉隆坡亚洲射击锦标赛的冠军。这次在雅典奥运会上更是勇于争夺冠军,在第十发打出10.1环,并以702.7环的总成绩打破世界纪录并夺得金牌,朱启南终于在雅典一鸣惊人,成为中国射击队最闪亮的一颗新星。

  这些活生生的事实,不正说明了心灵的力量是何等的威武雄壮,光耀体坛吗。

(责任编辑:实习陈旭)

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保持心态
伦敦奥运
  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

    避免乳房下垂的关键在于预防,乳房下垂者更应引起足够重视。1、当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压。2、注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧。3、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩,或使用stwics恒负压丰胸仪按摩改善下垂。4、适当做倒立体位,或经常做头低位的锻炼动作。平日可以合理的补充营养,多吃一些含有胶原蛋白的食物。

  • 恒负压丰胸技术安全吗?

    一般是利用智能主机在罩杯内形成负压并进行控制,使得乳房受到均匀、柔和、持续的牵引,促使乳房软组织增生,多余脂肪聚拢,从而使促使乳房增大和挺拔。

  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

Q胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

林煌主任医师

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如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。...[详细]

Q26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

林煌主任医师

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青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

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首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。...[详细]

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