女性养生不妨喝喝茶

热门文章排行榜 >>2010-01-27 13:10来源:99健康网
导语

一壶水,一只杯,数片茶叶,跌宕的就是一个诗意的世界。在清新的茶香中,是不是觉得格外的悠然自得呢?女性喝茶好吗?女性喝茶的好处有哪些呢?

女性喝茶的好处 女性喝茶好吗 美容的功效 肥胖症 绿茶

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  其实,喝茶不仅陶冶人的性情,还可以帮助你美容呢?不信,我们现在就来问问专家,茶有哪些美容的功效吧!

女人如茶,茶亦能滋润女人

女人如茶,茶亦能滋润女人。宋代大文学家,苏东坡的一诗句道出了女人与茶之间的关系--从来佳茗似佳人。女人与茶之间有着千丝万缕的联系。而如今,成都女人有了一部新“茶经”,那就是茶叶美容。现代科技研究表明,茶叶有众多的美容功效。如今正是清明茶上市之际,你千万不要放过如此好的机会,做个美丽的“茶花女”。

喝茶宜忌

一般人皆可饮用,肥胖者、老年人女性饮用更佳。每次一杯,约150毫升。每天2~3杯。

胃寒的人,不宜过多饮茶,特别是绿茶,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠者,临睡前不宜饮茶,更不能饮浓茶,否则会加重失眠症。

正在哺乳的妇女也要少饮茶,因为茶对乳汁有收敛作用。夏季高温,人体出汗多,体内津液消耗大,宜饮绿茶。在饮用绿茶时,加入苹果片或碎粒,会产生一种有效物质,在防癌和抗老化方面效用更佳。

想要美容效果好,就要选择清明茶。清明茶,是清明时节采制的茶叶嫩芽,新春的第一出茶。懂茶的都知道,茶是要按季节分的,分为春茶、夏茶、秋茶、冬茶。因此,清明茶是一年之中的佳品。“末分茶”“春分茶”最为名贵,是春茶的极品。

绿茶宜用玻璃杯、瓷杯或茶碗冲泡。

绿茶粉是绿茶的超微粉末,具有良好的抗氧化和镇静作用。可减轻疲劳。含有丰富的维他命C,其中的类黄酮更能增强维他命C的抗氧化功效,这种类黄酮也是珍贵营养品,所以它对维持皮肤美白、年轻可说是有珍品级的效果。

※客家擂茶

茶方:绿茶粉、薏仁粉各适量。

做法:将绿茶粉放到碗里,加一些炒熟的薏仁粉(糙米粉、黄豆均可),加上奶油搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用。

功效:养容美颜,使肤质透嫩,还可利尿消脂。

※荷叶清茶

茶方:绿茶粉2克、荷叶3钱。

做法:以沸水冲泡,可当饮料喝。

功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

(责任编辑:豆豆)

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