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酷夏女性游泳的注意事项

2010-04-28 08:58来源:99健康网

导语
在炎热的夏天,游泳还可以帮助身体散热,使人觉得凉快、舒服。但是,游泳必须注意安全及卫生,不然,就容易发生伤病事故。尤其是女性游泳,那么游泳时应注意哪些问题呢?

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  女性游泳应根据生理特点注意以下几点:
  
  1.阴冷天不要游泳,也不要到水特别凉的泉水里游泳,因为女性的抵抗力和适应性较差。
  
  2.不要到水源受到污染的水中游泳,以防脏水进入阴道,引发感染。
  
  3.月经期,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。
  
  4.游泳后应尽快用清水洗澡,以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适,应及时去医院检查治疗。
  
  5.患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳。
  
  经期前后和排卵期不能游泳
  
  对女性而言,有两个时期最好不要游泳,第一个时期是月经来潮期间,由于分泌物的增加,及经血的关系,若进入游泳池,卫生和美观都不适宜。
  
  第二个时期为排卵期,此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入,会较为清及稀,抵抗细菌的能力也会较差,若此时进入游泳池游泳,很容易造成阴道感染及发炎。

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