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儿童免疫力差怎么办 不妨试试多喝水

2016-05-06 14:41来源:99健康网

导语
儿童免疫力差会导致容易生病,霸么儿童免疫力差要怎么办呢?有什么方法能够提高呢?

  俗话说得好,孩子是从妈妈身上掉下来的一块肉,对于孩子的爱当然是不言而喻了。一旦孩子生病,那可真是急坏人啊,恨不得生病的就是自己。而如果宝宝三天两头地生病,那做父母的肯定是心疼得不得了。但是也要考虑到一个问题,小孩总是生病,说明其免疫力差,那么该怎么办呢?我们一起来了解一下。

儿童免疫力差怎么办 儿童免疫力吃什么 儿童免疫力如何提高

  儿童免疫力差怎么办

  1、多喝水

  这样可以保持黏膜湿润,使其成为抵挡细菌的重要防线。

  2、不要随意使用抗生素

  当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而要靠自身的免疫力,使免疫系统得到锻炼

  3、保证充足的睡眠

  睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠。

  4、提供足够的营养

  特别是加强补锌。宝宝处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟,而且食谱往往比较单调,故容易发生锌等营养素的缺乏;营养不足,特别是锌的不足,宝宝抵抗力就比较差。合理补锌,不但能够加强免疫力,还有利于对别的营养,如维生素的吸收。不过,补锌不可盲目选择补锌制剂,无机锌、有机酸锌都存在负作用,只有蛋白锌才是最为安全的,效果也是最好的。

  5、进行体育锻炼

  这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始,户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D,从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

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  儿童免疫力差的症状表现

  1、先天性免疫低下

  儿童每次得病较重,持续时间也较长。患病为败血病、恶性肿瘤等。有家族遗传史。这种情况属于先天性免疫低下,属于病态,需要治疗。医学上也称为免疫缺陷,是由于先天性免疫低下多由基因突变引起,因此具有遗传性。先天性免疫低下的治疗,需要根据病情采用不同的措施,一般治疗较困难,治疗也是长久的。

  2、生理性免疫低下

  上呼吸道,如感冒等,而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染。经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的。属于生理性免疫低下。正常现象,通常不需要治疗。与成人相比,孩子更容易感冒,这就是因为孩子存在生理性免疫低下。生理性免疫低下是每个人在成长过程中都必须经历的,属于正常现象。

  3、继发性免疫低下

  儿童由于感染、药物、营养不良等,导致免疫力低下。属于后天继发性免疫低下。属于病态,需要治疗。清除可能损害免疫系统的病毒或细菌病灶。更改或停用引起免疫低下的药物。及时对症治疗可能影响到免疫系统的疾病,如先天性心脏病,当心脏畸形校正后,儿童反复感染的情况就会明显改善。避免因营养不良影响儿童免疫系统的发育和成熟。精彩推荐:9款能提高免疫力的食物 你必须拥有

(责任编辑:彭志兴)

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林煌主任医师

A

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