夏季天气炎热，人们喜欢待在凉快的空调房，一不小心贪凉就得了空调病。因为长时间在空调环境下工作或学习，空气不流通，环境得不到改善，所以会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等空调病症状。那么你知道空调病要如何治疗吗？
1、芹菜粥
【特点】芹菜含有丰富的维生素A原、维生素B1、B2、维生素C和维生素P，及微量元素、蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。在密闭的空调房间，人体的内热无法排出，容易致病，芹菜就具有清内热的功能，并能促进胃肠蠕动，有助于祛除暑热。
2、扁豆荷叶粥
【特点】有清热、解暑、化湿的作用，适用于有发热头重、脘闷泄泻、恶心纳呆等症状的空调病患者。扁豆性平味甘，健脾和胃，清热祛湿;荷叶性凉味苦辛，既能清热解暑，又能祛湿止泻，还带有宜人的清香气味;粳米性平味甘，健脾益气。三者配合，可清暑湿。
3、桑菊浙贝茶
【特点】有疏风清热、解表宣肺的功效，适用于有发热头痛、鼻塞咳嗽症状的空调病患者。方中桑叶、菊花茶，疏风清热，清肝明目;浙贝母止咳化痰，相互配伍，可辛凉宣散，将闭锁在体内的热邪驱出体外，达到宣肺止咳的目的。
4、葱豉豆腐汤
【特点】本品辛散解表，清热润燥，适用于有发热、口渴、咽干等症状的空调病患者。方中的淡豆豉、葱白可辛散解表;豆腐性寒味甘，可清热润燥，三者合用可驱散体内的风热之邪。
5、芫荽生姜汤
【特点】芫荽辛温，可发表鼓邪外达;生姜性温味辛，可发散风寒，温中止呕，二者配合可将闭锁在体内的风寒邪气透达于表，而且对胃寒恶心，也有治疗作用。
1、定期的开窗通风换气。有条件的最好是每天进行开窗换气，特别是在早上刚上班时就进行通风换气，可以有效地降低通过房间通风管道进入室内的各种有害物质的浓度。同时开窗换气还可以为室内注入一些新鲜空气，使室内保持一定的新风量。新装修和购买新家具的房间更要注意通风换气。
2、是经常清洗过滤网。经常检查和清洗办公室中央空调的过滤网，及时进行清洁和消毒。可以用一条胶带纸粘附在空调口上，发现上面积尘增加时，及时进行清洗。
3、加装过滤材料。有条件的可以在风口增加过滤材料，提高过滤网的净化效果，并且经常进行清洗和更换。
4、配合使用有效的空气净化器。在空调房间里配置空气净化器，可以提高室内空气的洁净度，有效地降低通过空调管道进入室内空气中的有害物质，改善室内的空气质量。
5、在中央空调管道中加装净化和杀菌系统。一方面可以有效净化进入管道内的空气，另外可以减少管道清洗的频率，降低清洗成本和对工作环境的影响。
（责任编辑：彭志兴）
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