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亚健康

99健康网 > 保健 > 亚健康 >
21
六月
2017

3个方法可调理体内湿气问题

来源:99健康网

由于现代人总是爱吃肉、喝大酒、熬夜、运动少、吹空调、穿得少、爱吃凉。据科学统计表明大约有80%的人存在湿气过重。那么你知道体内湿气过重要如何调理吗?

20
六月
2017

老是失眠睡不着 4种食物导致

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失眠算是一个比较常见的事情吧,有些时候是因为饮食而失眠的,那么你知道吃什么食物容易导致失眠吗?

19
六月
2017

梳头竟能缓解亚健康 梳头的4个好处

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梳头是大家每一天必做的事情,有人是为了更加漂亮,有人是不想让自己太邋遢,梳头不仅仅能让人美观,还可缓解亚健康哦。

14
六月
2017

夏季老睡不好 吃这6种食物吧

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夏季是非常容易失眠的症状,那么你知道夏季老睡不好要怎么办呢?试试下面的6款食物吧。

07
六月
2017

夏季失眠吃什么 推荐6款食物

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夏季,这个是一个非常容易让人失眠的季节,那么你知道在夏季的时候吃什么可以调理失眠呢?

02
六月
2017

睡前做这六件事加速衰老

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很多人都觉得只要能睡觉就可以了,但是如果你在睡前做这6件事情的话是很容易加速衰老的哦。

02
六月
2017

半夜老醒竟是这些原因导致

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半夜老醒是现在很多人都会出现的一个情况,那么你知道半夜老醒是什么原因吗?要怎么调理?

14
五月
2017

如何远离亚健康 日常的调理预防怎么做

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缺乏锻炼、压力过大、营养不良等都易造成人们出现亚健康的危机,怎样预防就要从生活中调节开始。

12
五月
2017

治疗失眠的6个小方法

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长期失眠会导致身体诸多并发症,严重影响到身心健康,甚至减少寿命,如果引发抑郁或是精神分裂症还会导致自杀的严重后果,那么你知道要如何治疗失眠吗?

10
五月
2017

免疫力太差?夏天这样做,强化你的免疫力!

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夏季到了,很多人在夏季的时候就会因为免疫力下降而生病,那么你知道在夏季的时候我们要如何强化免疫力呢?

27
四月
2017

湿气过重的5个症状表现

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当天气潮湿的时候,湿气容易郁结在体内,这将给机体带来负担,引发各种疾病。那么你知道湿气过重有什么表现吗?

25
四月
2017

4个调理方法让你不再失眠

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长期失眠是非常危害身体健康的,尤其对于女性来说,更是肤色暗黄,没有精神的大忌。那么你知道失眠要如何调理呢?

17
四月
2017

失眠如何调理 推荐5款美食

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失眠是现代人的常见问题,哎,如何摆脱恼人的亚健康失眠问题呢?试试下面的5款食疗方吧。

15
四月
2017

如何治疗落枕 按摩9个穴位

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落枕,是一个让我们觉得非常难受的事情,那么你知道要如何治疗落枕吗?试试下面的几个按摩方法吧。

14
四月
2017

失眠怎么办 按摩6个穴位

来源:99健康网

失眠对于现代很多人都是存在的情况,那么你知道失眠要怎么办吗?试试按摩下面的6个穴位吧。

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