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亚健康

99健康网 > 保健 > 亚健康 >
15
九月
2017

身心疲惫不堪 3招帮你放松身心

来源:99健康网

大多数人因为生活压力,特别容易精神紧绷,那么这个时候就需要适当的放松来缓解这种紧张感。那么怎么放松身心呢?不妨试试这三招。

28
八月
2017

如何改善睡眠 推荐5个方法

来源:99健康网

失眠是每个人都会有的,那么你知道失眠要怎么办吗?日常改善失眠的方法有哪些吗?

23
八月
2017

熬夜酗酒 亚健康的5个主凶

来源:99健康网

亚健康是现代才有的一个疾病,那么你知道亚健康的原因有哪些吗?下面一起来看看吧。

17
八月
2017

导致你越来越疲劳的4个真凶

来源:99健康网

很多人不知道为什么,老是觉得自己身心非常的疲劳,所以我们今天就一起来看看导致疲劳的原因吧。

14
八月
2017

这样做会让你越睡越累

来源:99健康网

现在很多人在一觉醒来的时候发现自己很累,那么你知道为什么会出现越睡越累的情况吗?

27
七月
2017

最易引发抑郁症的5种职业

来源:99健康网

抑郁症算是精神病的一种,而这种是可以预防的,那么你知道日常有哪些职业易得抑郁症吗?

27
七月
2017

湿气过重可这样来治疗

来源:99健康网

体内有湿气是每个人都会出现的情况,只是或多或少而已,那么你知道体内湿气过重要如何治疗吗?

21
七月
2017

你必须要知道的11个自杀前兆

来源:99健康网

自杀不管怎么说都是不好的,所以我们要预防,那么在预防之前我们肯定是要知道自杀前兆有哪些。

21
七月
2017

当倾听者可能会解救想自杀的人

来源:99健康网

自杀的人越来越多,预防自杀的人也越来越多。而当倾听者可能会解救想自杀的人哦。

21
七月
2017

失眠怎么办 这样做可让你快速入睡

来源:99健康网

现在失眠的人群逐渐扩大,很多朋友每天都渴望自己能好好香甜的睡一觉,可是工作的忙碌和生活的压力,往往让我们事得其反。那么你知道要怎么做可以治疗失眠吗?

20
七月
2017

心理疏导可以预防自杀

来源:99健康网

生命对于每个人来说都是最重要的,如果一个人选择自杀结束自己的生命肯定是不好的。那么你知道要怎么预防自杀吗?

19
七月
2017

如何预防抑郁自杀 推荐5个方法

来源:99健康网

抑郁是自杀的一个主因,那么你知道要如何预防抑郁自杀吗?预防抑郁自杀的方法有哪些吗?

19
七月
2017

失眠怎么办 可按摩5个助眠穴位

来源:99健康网

失眠的人是越来越多了,很多时候我们想要睡都睡不着。那么失眠要怎么办呢?试试按摩这5个穴位吧。

18
七月
2017

为何抑郁症会导致自杀 5个抑郁症治疗方法

来源:99健康网

很多的人因为生活的压力或者精神的刺激患上了抑郁症这种疾病,而当患上抑郁症的话是很容易导致自杀哦。

14
七月
2017

提高新陈代谢就吃这4种食物

来源:99健康网

新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车,如果能把它的速度提上来,脂肪燃烧也能来个大提速。那么你知道要如何提高新陈代谢吗?

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