焦虑症(社交焦虑) 危害指数：★★★
应届毕业生忙找工作，辞了工的人急着跳槽，每到过年后，求职大军的焦虑随着时间推移也一天天攀升。越是期望度高，越是迟迟没有着落，心里越是失望和紧张。若是遇到一个难得的面试机会，过度的紧张、急切很可能变成一道枷锁，令人不能从容应对，从而影响面试的发挥。在心理障碍中，这被称为“社交焦虑”。
对策：不要把关注点放在结果怎样。保持平和略带一点紧张的心态，做好求职、面试前期的准备，在过程中把每个环节做好，真实、坦然地展现自己的想法和特点，自然能得到满意的结果。
精神分裂症 危害指数：★★★★★
专家说，从寒冬过渡到春天，身体需要一个适应过程。有的人神经细胞比较敏感，适应力不强，碰上天气变化大，身体功能失衡，便容易诱发精神疾病。“这个季节比较常见的是精神分裂症。主要表现为幻觉、妄想、懒散，有肇事肇祸的行为特点。病人有初次发作的，也有再次复发的。严重的精神病患者会做出杀人放火、行凶伤人、侮辱妇女、妨害交通安全、扰乱公共秩序以及自杀、自残等行为，严重影响社会秩序和治安。”
对策：早发现苗头。人变得思维行动怪异，如突然不说话，或话很多，又或莫名离家出走，与日常言行举止大相径庭，感到非常反常，应警惕是精神分裂症发病的征兆，尽快到精神或心理专科就诊。
规范用药。精神分裂症确诊后至少要正规用药2年。其间，对个别病人可能会根据情况减药。不过，由于春天较易情绪波动，为了控制症状，多数病人反而可能要增加服药剂量。
- 上一篇：暖春,不如给身体来个大扫除吧
- 下一篇：春季身体几大部位宜“春捂”
