2009-07-23 15:42来源：99健康网
据相关专家介绍，出外游玩更要讲究科学的饮水方式。首先，许多人习惯于口渴时才喝水。事实上当人体感到口渴时；体内的水环境已失去平衡，人体细胞已处于轻度脱水状态。所以，在途中应常喝水，少饮多次，切忌“牛饮”，以免破坏体内的水盐平衡。比如说，早上出游前尽量多喝水，包括早餐中的牛奶和粥，这可为当天人体所需水分提供良好保证。
其次，不少游客在身热口渴时喜食冰激凌、冰汽水等冷性饮料。事实上，这种解渴方式极不科学，因为在人体大量排汗时，骤然摄入冰冷水质，会导致体内冷、热状态的急剧变化，从而让人体难以适应，影响健康。若所饮水质过于冰凉，喝得过多过急，更有可能使胃产生痉挛引发剧痛。再者，这些冷饮大都富含糖分，只能越喝越渴。正确的方式是喝茶水或自然温度下的矿泉水。经过一天的出游，回到宿地后，也应多喝茶水或矿泉水，晚饭后继续喝，到排尿为止。
因此旅游者在途中一定要科学饮水，这样身心的健康才能更好的得到保障。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
