盛夏时节，大多数的家长都偏向于让孩子多晒太阳，认为这样不仅可以让孩子拥有健康的肤色，还能获取更多的维生素D，所以对儿童的防晒措施少之又少，这是错误的。
通过晒太阳获取维生素D虽然没有错，但许多家长并不知道，孩子只需每天日晒2至3次，每次15分钟就可满足维生素D的摄取，何况现在的饮食非常丰富，孩子通过饮食完全可获取，没有必要冒着皮肤被晒伤的风险故意去晒太阳。
儿童皮肤娇嫩，又爱经常在户外嬉戏，接触阳光机会很高，照射在儿童身上的紫外线数量比成人多三倍。儿童时期如过度曝晒在阳光下，将造成皮肤组织结构的加速变化，最常见的就是提早产生皱纹，或是皮肤变得脆弱敏感。研究表明，18岁前在户外活动的时间越长，成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高。美国皮肤癌病基金会的一项研究资料表明，一个人18岁前受到的紫外线伤害占一生中的80%，儿童一次起泡性的晒伤就可使以后患皮肤癌的危险增加一倍。所以家长一定要重视孩子的防晒工作，防晒护肤要从婴儿做起。
炎炎夏日，为了既让孩子享受“日光浴”又不被晒伤，李虹建议，孩子在阳光强烈的日子外出，应避开阳光最盛的时刻，最好选择在上午10点之前和下午4点之后，要给孩子戴宽檐、浅色遮阳帽，或撑上遮阳伞，穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤，可涂上儿童专用防晒霜。不要带婴儿到海滩、露天泳池和山坡等很容易受到严重晒伤的场所。如果孩子被阳光灼伤，就要赶快让他喝些水或果汁，以补充体内缺失的水分，同时去医院检查，严重晒伤对婴儿来说是有危险性的。
- 上一篇：从婴儿开始培养护牙习惯
- 下一篇：让孩子远离冰箱
标签阅读：防晒护肤
