私处痒得钻心，越抓越痒、越痒越抓，抓完皮肤发红破皮还是不解气，这种经历不少男性都有过。其实抓挠本身就是个陷阱，想止痒得先停下抓挠的手，再找原因、做护理，下面分几点具体说一说。
越抓越痒:皮肤自带的恶性循环
抓挠机制:抓挠当下能带来一点痛感压制痒感，可这短暂的舒服会损伤皮肤屏障，促使局部释放更多致痒物质，感觉神经也变得更敏感。于是痒感卷土重来，而且一次比一次凶，这就是越抓越痒的原理。尤其是注意力集中或者夜深人静时，痒感会被放大，抓挠的冲动也更强。
破皮风险:反复抓挠还会把皮肤抓破，出现渗液、结痂，阴部又潮又不透气，细菌趁虚而入，小痒可能拖成毛囊炎、湿疹样改变，甚至红肿化脓，处理起来更麻烦，恢复也更慢，得不偿失。指甲缝里的细菌种类繁多，抓挠等于给它们开了方便之门。
找找原因:潮湿和刺激是主犯
局部环境:阴部汗腺多、位置隐蔽，久坐、穿紧身裤、天热出汗时局部又湿又热，非常适合真菌繁殖，容易出现瘙痒、脱屑、起小红疹，也就是常见的股癣一类问题，往往越到晚上越痒。内裤穿得太紧、材质不透气，或者运动后不及时更换，都会给真菌创造温床。
刺激因素:包皮垢积聚、清洗剂残留、新内裤的染料、安全套材质，都可能引起接触性刺激或过敏；此外湿疹、神经性皮炎也会在局部作怪。回忆一下痒之前接触过什么，往往能找出线索。精神紧张、作息紊乱也会让皮肤敏感度升高，痒的阈值随之降低。
这样做能缓解:先停下抓挠的手
冷静止痒:痒劲上来时，可以用凉毛巾冷敷几分钟，或者轻轻拍打代替抓挠，也可以起身走动、做点别的事转移注意力。忍过最痒的那一阵，感觉就会明显减轻，皮肤也免遭毒手。把指甲剪短磨平，能减少无意间抓破皮肤的机会，这点很实用。
保持干爽:温水清洗局部，避免烫洗和碱性肥皂，洗后轻轻蘸干，穿宽松透气的纯棉内裤并每天更换；久坐工作的人定时起身活动，出汗后尽快清洁，把局部湿度降下来，痒感往往能缓解大半。洗澡时别用太热的水烫洗，图一时舒服会让瘙痒回头更凶。
别乱抹药:药不对症会雪上加霜
药膏误区:很多人痒了就随便找支药膏抹，含激素的药膏短期确实止痒，可要是真菌感染，激素反而会让真菌长得更欢，越抹越重。药不对症还会掩盖真实病情，把简单问题拖复杂。
用药原则:外用药膏同样属于药物，成分不同作用方向完全不同，用药需遵医嘱，不可擅自用药，更别轻信成分不明的偏方洗剂或者所谓速效止痒水，以免引起过敏让刺激加重。
及时就医:这些情况别再拖
就医信号:瘙痒持续一两周不见好转、越抓越重，或者出现红斑、丘疹、水疱、破溃渗液，伴有异味分泌物、排尿灼热不适，都建议到正规医院就诊检查，医生会视情况做真菌镜检或分泌物化验来明确。
伴侣同查:如果确诊和真菌或者传染性因素有关，伴侣往往需要一起检查和处理，贴身衣物也要分开清洗、烫洗消毒，避免交叉感染让瘙痒反反复复，两个人一起处理才更彻底。
私处瘙痒的处理，需要先弄懂越抓越痒的机制，再找找原因，然后照着这样做能缓解的招数执行，并牢记别乱抹药、必要时及时就医:痒上来先忍住不抓，冷敷拍打帮一把；从潮湿环境和接触刺激里找线索；日常保持干爽清洁；用药需遵医嘱，不可擅自用药；持续不好转或有破损渗液要及时就诊，必要时伴侣同查。环环相扣，痒的问题才解决得彻底。
以上内容仅供参考，如有疑问，可以点击在线咨询。
