遇到勃起功能障碍，最关心的问题就是怎么治才能好。实话实说，它不是什么绝症，找准原因、规范处理，大多数情况都能得到明显改善。关键在于别乱投医、别乱吃药，按下面的思路一步步来，其实没那么难。
找准病因:治疗从弄清来路开始
明确类型:勃起不好分心理性、器质性和混合性三类，治疗方法并不一样。医生一般会通过详细问诊了解起病经过、晨间勃起情况、性欲变化，再配合查体和必要的检查，把类型先分清楚，这是后续处理的基础。必要时还会安排夜间勃起监测等检查，帮助区分心理性和器质性。
排查基础病:高血压、糖尿病、高血脂、内分泌异常都可能是幕后推手，需要一并查一查。只有把血糖、血脂、激素这些指标摸清楚，治疗方案才有的放矢，不至于头痛医头、脚痛医脚。年纪越大的患者，越要重视这一步，把基础病管好了，治疗才有底气。
生活方式:把地基打牢
动起来:规律的有氧运动能改善全身循环和心肺功能，对勃起功能有直接帮助；再加上适度的力量训练，有助于维持激素水平。运动贵在坚持，从快走、慢跑这类容易上手的项目开始就很好。运动还能改善睡眠、缓解焦虑，对性功能的好处是多方面叠加的。
习惯调整:戒烟、限酒、保证睡眠、控制体重，是最基础也最容易被忽视的几步。很多轻度问题单靠把生活习惯调整过来就有明显起色，生活方式这块地基打不好，再多治疗也事倍功半。
心理与行为:解开心里的扣子
焦虑管理:因为一两次失败而紧张、越紧张越失败的情况非常普遍。可以通过放松训练、转移注意力、调整对表现的期待来打破循环，必要时寻求心理辅导，把心里的包袱卸下来，身体往往能找回状态。把夫妻生活的频率和期待都放轻松，不再当作考试，效果常常出人意料。
伴侣参与:伴侣的理解、鼓励和配合是治疗中不可替代的一环。两个人坦诚沟通感受、调整互动方式、共同面对问题，比一个人默默较劲有效得多，必要时也可以一起接受专业指导。
医学手段:在医生指导下选择
药物方向:临床上有改善勃起的药物，主要通过促进局部血流来提高勃起质量，帮助完成满意的性生活。这类药物有各自的适用范围和禁忌，用药需遵医嘱，不可擅自用药，也不要轻信偏方和夸大宣传，治疗效果因人而异。就诊时把既往病史和正在服用的药物讲清楚，医生才能避开禁忌。
物理与手术:对药物效果不理想的患者，医生还可能建议真空负压装置等物理方法；如果是血管、结构方面的问题，必要时可以考虑手术处理。具体走哪条路，要结合病因、身体状况和本人意愿综合决定。
耐心随访:恢复靠时间养出来
循序渐进:性功能的恢复通常需要一个过程，不会立竿见影。别因为一次表现不理想就否定整个方案，也别急于求成频繁换方法，按计划坚持并把情况反馈给医生，慢慢调整才走得稳。
定期复查:有基础慢病的人要定期复查相关指标，把血压、血糖、血脂控制在理想范围，性功能的改善才会稳固。保持规律生活和良好心态，同样是长期效果的重要保障。
治疗勃起问题，可以按找准病因、生活方式、心理与行为、医学手段、耐心随访这五步来推进:先分清类型、查清基础病；再把运动、睡眠、烟酒这些地基打牢；心里的扣子要解开，伴侣一起参与；药物等医学手段要在医生指导下选择，用药需遵医嘱，不可擅自用药；最后给身体一点时间，定期复查。规范治疗加上坚持，多数人都能看到改善。
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