2013-07-05 15:05来源：99健康网
吸烟对人的健康具有极大的危害，但戒烟并非易事。下列方法也许对戒烟的朋友有所帮助：
1、鼓足勇气，下定决心，充分认识到吸烟对你、你的家庭和你周围人的健康造成的伤害，以及吸烟在物质和社会方面受到的损失。
2、把戒烟的好处写在纸上，挂在明显的地方，每天阅读。
3、告诉家人和朋友你决心戒烟，请他们鼓励、支持和监督你。
4、收集一些烟头放在盒子里，当你想吸烟的时候，打开盒盖闻一闻这些烟头散发出来的难闻气味。
5、远离所有引起你吸烟欲望的东西，避开吸烟的人，把烟灰缸和打火机收起来，不要在香烟售货摊前走来走去。
6、如果不能一次性戒烟，那么就要计算每天吸烟的数量，逐渐减少吸烟。
7、如果想吸烟，就泡一杯咖啡或茶，把香烟换成一块糖果或饼干;或者看看电视，或者到户外进行锻炼、逛逛商店，或者找朋友聊天，以转移想吸烟的念头。
8、经常看一些介绍吸烟有害的文章、节目或书籍，可以增强你戒烟的决心。
9、每次成功抵御了吸烟的诱惑，都要为自己保护了健康、遏制了不良嗜好而感到快乐。不妨用节余的烟钱买个小礼物来奖励自己。
播放236次
01:09
01:09
01:12
01:10
这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
