哪几类癌症会找上男性_男性保健_保健

　　没有人能所向披靡，尤其是面对健康问题的时候。学会发现和防御男性最可能患的癌症，患者将能在癌症攻击人体的时候从容应对，从而增加战胜癌症的几率。

　　1.前列腺癌

　　早期症状：通常没有什么症状。如果你前列腺发硬或不正常，直肠指检就能告诉你。如果PSA（前列腺特异性抗原）水平偏高的话，那么有可能是患了前列腺癌。

　　身体的错误警报：排尿问题—尿频、尿急、尿得慢、尿不尽—仅与前列腺变大或尿道变窄有关。

　　2.肺癌

　　早期症状：通常是没有症状。但是得了挥之不去的咳嗽或是咯血的咳嗽一般能表明有肺部肿瘤。如果不是因为运动的影响，总是感到胸痛，也能表明有肺部肿瘤，芝加哥大学的医学中心的药学肿瘤医生--以斯拉·科恩，医学博士说道。

　　身体的错误警报：肺炎。照胸部X光时，肺炎和肿瘤都会在底片上呈现白色。肺炎会缓解，但是你需要再等4-6个月的X光来验证。

　　3.结肠直肠癌

　　早期症状：粪便里有血。永远不要忽视它，哪怕只便血了一次。便血可能是结肠直肠癌早期，息肉在流血，而这是在结肠直肠癌症早期能发现的唯一的预警信号。过半数的结肠直肠癌没有任何早期症状，福克斯·蔡斯癌症中心的肠胃科医生--格雷格•恩德斯医学博士，哲学博士讲道。

　　身体的错误警报：五十岁以下的男性便血，很可能是痔疮、肠憩室、结肠炎或是血管异常。虽不是结肠直肠癌，但仍要去看医生。

　　4.膀胱癌

　　早期症状：尿血。尿血时应该去检查一下。即使你不到六十岁，如果你尿血，通常被认定有肾结石。大多数膀胱癌只影响膀胱内壁。如果膀胱癌发现的早，可以治愈。克利夫兰诊所陶西格癌症所肿瘤科医生—布莱恩里尼医学博士谈到。

　　身体的错误警报：尿频或尿痛常常被误当作遭受膀胱癌感染的征兆。

　　5.淋巴癌

　　早期症状：脖子、腋窝或腹股沟的淋巴结肿胀，无痛感。淋巴结因感染而肿胀，若一周内肿胀未消退，就要去检查一下了。一两个月内体重不明原因地减轻，饮酒后淋巴结区域有疼痛，或是淋巴结肿胀伴有全身发痒（但不起疹子）可能是与淋巴癌有关。克利夫兰诊所的肿瘤科医生医学博士—约翰·斯韦特纳姆如是说。

　　身体的错误警报：淋巴结会因感染而肿胀。不是说淋巴结一肿胀就说明患了淋巴癌。

　　男人抗癌防癌要多吃什么呢？

　　1.香蕉

　　香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。因此，每个男*的早餐中除了谷物之外，香蕉也是必不可少的。如果你实在不喜欢香蕉的味道，那么桔子、牛奶、西红柿、豆腐等也是不错的选择。

　　2.樱桃

　　男人很少主动防晒，樱桃中的维生素C、beta-胡萝卜素以及抗氧化成分，可以有效的修复受伤的皮肤细胞，使人看上去更年轻也更精神。

　　3.大豆

　　大豆异黄酮可以有效减少男*患前列腺癌的几率，同时，最近的研究显示，每天摄入25g的大豆还可以有效控制体内胆固醇水平，减少疾病的发生。

　　4.海鱼

　　除了深海鱼类，似乎再没有什么能把健康脂肪和欧米伽-3脂肪酸结合的如此完美了。这些不饱和脂肪酸是人类日常饮食中的首选，不仅可以保护心脏、促进血液循环，还可以增强人体免疫系统，减少男*患癌症的几率。

　　5.菜花

　　菜花富含丰富的维生素C、beta-胡萝卜素以及钾、镁等人体不可或缺的营养成分，长期食用可以有效减少心脏病的发生几率，同时菜花也是全球公认的最佳抗癌食品。

　　6.全麦食品

　　全麦食品中含有人体所需的各种维生素及微量元素，是人体最佳的粗纤维来源，无论男人女人，都需要在自己的早餐中添加这一食物。

　　7.坚果

　　富含镁和抗氧化剂的坚果可以有效减少心脏疾病、癌症和前列腺疾病的发生。此外，坚果中的硒还可以降低人体内不良胆固醇的水平，减少因此引起血栓的可能。

（责任编辑：彭志兴）

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