99健康网 > 保健 > 人群保健 > 男性保健 > 正文
饮食可以治疗早泄吗 如何预防

2018-12-28 17:03来源:99健康网

导语
饮食可以预防早泄吗?每个男人都不想面对早泄这个问题,那么怎么预防早泄好呢?

  早泄是短暂的性交,这是指射精前阴茎已插入阴道,不能控制自己射精的时间,所以不能继续性交。这是一种常见的性功能障碍。早泄由于性反应的速度,个体差异很大。即使阴茎长时间插入阴道,也没有统一的标准。通常性交不足2分钟或5分钟不到,性交不能适当控制射精。除了注意对早泄患者的精神关怀,还应注意饮食护理。

饮食可以预防早泄吗 男人预防早泄的方法有哪些 男人怎么预防早泄好

  七种预防和护理方法

  1、建立一个全面、健康、和谐的家庭环境。重视夫妻间的相互理解与合作。一旦射精不能互相责怪,就要找出原因,配合治疗。

  2、婚前注意性教育和性指导。掌握性解剖和性生活的一些知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不应过多地控制性生活,因为性生活太少,这不利于雄激素的释放。

  3、注重生活规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、等,有利于自我心理健康和心理调适。

  4、禁止手淫,控制性行为,避免暴力性欲,避免重复性交,延长第二次性交时间,这对健康是有害的,是不可取的。

  5、进行性生活之前的情绪对射精的速度有一些影响,应避免焦虑、兴奋和紧张,建立信心,结合治疗。

饮食可以预防早泄吗 男人预防早泄的方法有哪些 男人怎么预防早泄好

  6、女人应该体贴,安慰,不能责怪和威胁,否则就会打击患者恢复疾病的欲望。

  7、射精时间没有统一的标准,射精在更短的时间内也可以是在正常范围内。只要双方都感到满意,他们就成功了,不能用时间长短来衡量性生活性福与否。

  治疗早泄的营养粥

  1、芡实粥:芡实、麦麸各适量,先炒黄,每次取20克。再加30克糯米或糯米,将沙锅加水至500毫升,微滚或煮至文火煎看,用稠粥为油粥。每天早晚服用1次,趁温热服用。但是病人在感冒发烧期间应该停止工作。

  2、金樱子粥:金樱子10克,水300毫升,煎至100毫升,然后去渣取汁,入粳米100克或糯米饭,加入600毫升水,煮粥。每天早晚都要保温,5-7天为一疗程。但不适合感冒或发热患者。

  3、韭子粥:先文火炒韭菜子,每以韭菜10克,大米50克,食盐适量,同入砂锅内,加水500毫升,煮至稀饭厚可以打开。一天两次,但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

  4、莲藕粥:先将莲子末放在荷叶末各15克,加入30克大米、红糖,放入砂锅中用沸水煮,煮沸后改用慢火煮至细稠度。但在充分扩张和便秘禁忌症的情况下,全部外源性前后疟疾、坏疽、佝偻病、痔疮、气滞和扩张、黑尿便秘和食物不运被吊死。

饮食可以预防早泄吗 男人预防早泄的方法有哪些 男人怎么预防早泄好

  5、萸肉粥:各取洗净山萸肉15克,大米50克,红糖,放入砂锅中,加水500毫升,煮至微滚煮,稀饭厚,打开油粥面。一天1次,10天的一个疗程。但是有严重的痰患者是不允许服用的。

  6、核桃粥:核桃肉50克,捣烂。50克大米和水粥一样平常的方法。核桃肉煮粥加入,调匀,稍沸,既可吃粥。腹泻、大便不散者不宜服用。

  7、龙骨粥:煅龙骨30克,捣烂,加入200毫升水放入砂锅中,炒1小时,澄清,取出残渣,取汁,加入100克糯米,加600毫升水,红糖煮成半稠粥。早晚热食,5天为一疗程。

  男人预防早泄该怎样做

  1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

  2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

  3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

  4、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾。

  5、男方如果患有早泄,女方要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。

  6、多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

  7、阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。

  8、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

  9、戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。

(责任编辑:张小凤)

标签阅读:
早泄
早泄预防
男人
  • 我都42岁了,感觉自己胸型不好看,如何让胸部饱满挺拔?

    对于出现以上问题的女性,建议在饮食上多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的。比如:木瓜、鱼、肉以及富含蛋白质的食物,如新鲜牛奶,都有助于丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻等食物都能起到健胸的作用,但是要注意多吃。橘子、葡萄、柚子以及番茄等富含维生素C的食品能防止胸部变形,可多吃点。芹菜、核桃、红 腰豆等含有维生素E的食物。在生活里可以使用如Stwics丝蜜思的丰胸仪仪器防止下垂,做到饮食和按摩双结合改善以上症状。

  • 哺乳期后胸部出现了严重下垂,不是很美观,胸下垂怎么解决??

    一般哺乳期女性已经在饮食上会注意补充营养,此时辅助一些按摩手段如使用stwics恒负压丰胸仪可以更好的改善、预防乳房下垂,对于已经下垂的胸部也有比较明显的改善效果。

  • 我才30岁,感觉最近我胸部下垂比较严重,怎么样才能够改善呢??

    避免乳房下垂的关键在于预防,乳房下垂者更应引起足够重视。1、当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击、挤压。2、注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧。3、经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩,或使用stwics恒负压丰胸仪按摩改善下垂。4、适当做倒立体位,或经常做头低位的锻炼动作。平日可以合理的补充营养,多吃一些含有胶原蛋白的食物。

  • 恒负压丰胸技术安全吗?

    一般是利用智能主机在罩杯内形成负压并进行控制,使得乳房受到均匀、柔和、持续的牵引,促使乳房软组织增生,多余脂肪聚拢,从而使促使乳房增大和挺拔。

  • 恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

    过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。

  • 胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

    如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。

  • 26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

    青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。

  • 我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

    首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。

Q恒负压真的能丰胸么?做自体的话有没有必要用啊?

林煌主任医师

A

过度的负压反而会破坏细胞壁和蛋白激酶,使得细胞停止生长从而凋亡。至于提到的自体,手术后用和不用根据个人需求,会有一定程度上的差别。...[详细]

Q胸部干瘪没有弹性有点蔫皮现象,要怎么改善调整呢?

林煌主任医师

A

如果在饮食上也无法得到缓解,那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解,通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善,刺激乳房细胞促进血液循环,让胸部呈现饱满,达到丰胸的效果。 如以上均无效果建议还是就医治疗。...[详细]

Q26岁营养不良胸部很平自卑怎么办?

林煌主任医师

A

青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化,成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补充外,可以适当尝试外界物理按摩手段,使用恒负压Stwics美胸仪进行保养,平时可运动,提高身体素质,改善身体状况。...[详细]

Q我的胸部下垂加外扩,还严重缩水,身材都变了,很焦虑,怎么办呢?

林煌主任医师

A

首先可以从减肥开始,少吃多餐,管住嘴迈开腿,每天坚持运动,锻炼到身体各个肢体,想要胸部饱满,可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸,多吃碳水化合物的食物,比如米饭,淀粉这些,还有?木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的,保持自己的营养均衡。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书