夏季女性要特别注意乳房的检查，学会正确的自检方法，在家就可以轻松的观察乳房的变化，一旦发现什么异常就应该及时去医院就诊，确保及时治疗。
研究发现，女性乳房疾病的发病率正在逐年升高。女性朋友们如果能够掌握必要的自检方法，就能在第一时间发现乳房的细小病变，以便及时诊治。
病变1：周期发作的疼痛
自我感觉：乳房疼痛时轻时重，呈周期性发作。尤其在月经前会加重。触摸可发现乳房内有多发性、结节样肿块，质地不硬、较韧，常有囊性肿块。多发生于单侧乳房，也可两侧乳房皆有。有时乳房还会有溢液现象。
疑似诊断：慢性囊性乳腺病。最常见于25～40岁的女性，大多数患者在发病后数月至2年内均能自行缓解。但鉴于少数患者可能会发生癌变，最好2-3个月去医院复诊一次，动态监测病情状况。
与经前期综合征鉴别：每次月经来临前1～2周会出现乳房胀痛，甚至连轻微摩擦乳房也难以忍受。此外。还会出现头痛、失眠、水肿、痤疮、情绪烦躁、精神压抑等现象。乳房检查一般没有异常状况。只需经过饮食、精神调养，就能缓解。
与乳房小叶增生鉴别：月经前1周乳房开始间断性疼痛，但在月经后第二天便逐渐缓解。轻轻触摸乳房可以摸到条索状或三角形的腺体组织，呈颗粒状、不光滑、质地柔软、边界不清。只要调整情绪。生育后选择母乳喂养。就可以减缓症状。
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