我国甲状腺疾病患者已超2亿人，并且女性的甲状腺发病率高于男性。

　　甲状腺结节是甲状腺组织内局部肿块或肿瘤，它们可以是单个的或多个的，并且通常在甲状腺的外观和/或功能上产生一定的变化。甲状腺结节是相当常见的，特别是在中年女性中更为普遍。

　　甲状腺结节是被气出来的吗

　　尽管情绪压力和焦虑等因素可能会影响某些身体症状，但它们通常不会直接导致甲状腺结节的形成。甲状腺结节的形成通常与遗传因素、环境因素、生活方式和健康状况等复杂的因素有关。

　　甲状腺结节的最常见诱因

　　1.遗传

　　与乳腺结节一样，甲状腺结节也与遗传因素有关，在有甲状腺疾病家族史的家庭中，出现甲状腺结节的风险会明显增高。

　　2.缺碘

　　碘摄入不足或者碘摄入过多，都会导致甲状腺结节的发生。

　　3.甲状腺激素不足

　　在青春期、妊娠期时，身体对于甲状腺激素的需求会增加，在这种情况下，如果体内的甲状腺激素不足，甲状腺就会产生代偿性的增生和结节。此类情况无须担心，适当摄入碘就可以解决问题。

　　4.药物

　　一些药物会诱发甲状腺结节，比如磺胺类、硫氧嘧啶类的药物，所以我们在用药时一定要谨遵医嘱。

　　5.辐射

　　头颈部放射线的辐射会明显增加甲状腺结节和甲状腺癌的发生率。

　　6.不良情绪和生活习惯

　　这也是最为常见的情况，长期的情绪波动、不良的生活作息也会导致甲状腺结节的发生。

　　女性甲状腺自检方法

　　站立或坐下来： 选择一个适合的位置，确保你的颈部和上身处于舒适的位置。

　　使用镜子： 使用手持镜子或放置镜子在面前，以便你可以清楚地看到你的颈部。

　　观察颈部前方： 抬起你的下巴，将你的颈部略微向后仰。用手触摸和观察颈部前方的区域，特别是在甲状腺位置处（位于颈部中央，正好在喉咙下方）。

　　检查甲状腺区域： 用手指轻轻地摸索甲状腺区域，观察是否有任何异常的肿块、结节或突起。

　　检查颈部两侧： 用手指在甲状腺区域的两侧滑动，感觉是否有任何异常或不寻常的肿块或结节。

　　观察呼吸和吞咽时的变化： 注意当你吞咽时是否有任何不适感，以及是否有突出的肿块或结节。

（责任编辑：廖露）

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