在中医理论中，每一个“脏”都对应一个“腑”，如心脏对应的是小肠，脾脏对应的是胃，肺脏对应的是大肠。很多表面看起来毫不相关的疾病，其原因却是发自肠胃问题。平时家长要格外注意对宝宝胃肠道的呵护。
方法一
从中医经验来看，很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以基本的食品卫生一定要保证。另外，还要注意给宝宝吃些有利于肠道通畅的饮食，比如粗粮、蔬菜水果。
方法二
便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。给你推荐两道“解秘”食谱： 杏仁羹 原料10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。 做法，加蜂蜜，加水适量煮沸即可。 香蕉芝麻粥 原料100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜适量。 做法，糯米漂洗浸泡待用。在锅中加水烧开，放入糯米，小火煮至糯米开花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍凉后，加入适量蜂蜜即可。
方法三
成人的唾液中有上千种不同的细菌，由于是一点一点慢慢累积下来的结果，所以在成人体内已经形成一个平衡的状态，但是对肠胃还比较洁净的孩子来说，如果接受这么多的细菌，很容易造成感染，所以，要格外注意孩子口腔的卫生。
方法四
生的动物性食物，是人体另一个细菌感染的来源，例如生鱼片、半生不熟的牛羊肉、醉虾、醉蟹、不熟的蜗牛或田螺、黄泥螺等。所以，肉类一定要给孩子吃熟透的。
饮食六不原则：
1.不吃生猛海鲜及涮羊肉。
2.不吃鱼脑以外的其他动物性脑组织。
3.不吃不新鲜的蔬菜水果。
4.不吃未清洗的凉拌菜。
5.不吃剩菜剩饭。
6.不吃冰箱存放后的罐头、沙拉酱等。
（责任编辑：永宙）
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