宝宝面色苍白、注意力不集中、不爱玩，这些都是宝宝贫血的表现，下面我们来看看宝宝贫血的3大症状表现。希望对大家能有所帮助。
宝宝贫血的表现
1、皮肤和粘膜苍白
这是贫血患儿最突出的表现，以面部、口唇、耳廓、手掌和甲床等处较为明显，眼结膜及口粘膜更显苍白，这是因为这些部位毛细血管丰富、又在浅表处分布，贫血时红细胞及血红蛋白减少，血液颜色变淡，容易在这些部位表现出来。
2、营养不良表现
长期贫血患儿体格发育差，身材矮小，不爱玩，易疲倦；因营养不良导致皮肤弹性较差，指甲发育不好、质脆、有横纹，毛发干燥、颜色发黄、无光泽。
3、循环与呼吸系统表现
贫血时组织缺氧这个信息，通过神经系统“告诉”大脑指挥中心，大脑便命令心脏泵血速度加快（心跳加速）、肺脏呼吸运动加快，力图多提供一些氧气，这种现象称为“代偿”。但代偿是有限度的，如果贫血继续恶化，代偿功能失调，就会出现心脏扩大，严重者发生心力衰竭。
宝宝贫血吃什么
一、芝麻粥
芝麻含有丰富的脂肪油、维生素E和B族、叶酸、蔗糖、多量的钙和蛋白质等，具有养血的功效;把芝麻用来熬粥宝宝也可以吃的，对幼儿贫血也是有一定的缓解作用的。
二、红枣花生煲
红枣和花生都是补血的食物，红枣花生煲主要就是把红枣（50克）、花生米（100克）然后在放入红糖（40克）左右，把它放在一起煮，熬烂了之后就可以食用了，早晚两次。
三、猪肝鸡蛋羹
猪肝的含铁量是很丰富的，对缺铁性贫血的患者是比较食用的。把猪肝（100克）洗干净，然后切成片，用小火煮熟，在放两个荷包鸡蛋，加入适量的调理即可。
四、菠菜粥
对于贫血的患者来说，每天多吃菠菜粥也是可以起到补血的效果的，因为菠菜里面的微量元素铁的含量也是很丰富的，把适量的米煮熟之后，在加入菠菜煮几分钟就可以了。
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