很多宝宝都会出现便秘的情况，甚至有时候一两天都不排便，当宝妈遇到这类棘手的问题时就会手忙脚乱跟着着急，其实宝宝便秘是一件很常见的事情，但是如果不早治疗对宝宝的危害也是有的，那么宝宝长期便秘宝妈应该怎么做呢，生活中有哪些方法可以缓解宝宝便秘带来的不适感?
宝宝便秘怎么办？
一，甘油栓治疗
首先将手洗干净，将圆锥形状的甘油栓包装纸打开，再慢慢的塞入宝宝肛门，轻轻按压肛门让甘油栓充分的进入到肛门内，让甘油融化后帮助宝宝排便。这是一种生活中用的很多的方法，家长可以试着用一下。
二，肥皂条法
第一将手洗干净，将肥皂削成大约三公分铅笔粗细的圆锥形条状物体，用一点水将肥皂条浸湿后慢慢的插入宝宝肛门，尽量的让肥皂条在肛门内多停留片刻，这样可以刺激肠道蠕动，帮助宝宝排便。
三，按摩法
按摩的方法无疑是最简单有效的，也是最多人使用的，手掌朝下平放在宝宝肚脐部位，按照顺时针方向轻轻的揉推宝宝的肚子，这样做可以帮助加快宝宝肠道蠕动从而帮助宝宝快速排便，对于宝宝消化也有一定的好处。按摩法是最有效也是最简单的一种方法，家长们可以使用起来了。
宝宝便秘生活中注意什么？
1.多吃水果
中医认为宝宝便秘主要原因在于体质燥热，所以说便秘的孩子要多给他吃水果，蔬菜，含维生素多的食物，比如说像西瓜，哈密瓜，香蕉等，可以帮助宝宝消除体内的燥热，改善燥热体质。
2.加强运动
孩子便秘要多带孩子参加一些体育运动，或者是吃完饭以后带孩子散步做游戏等，总之就是让孩子动起来，因为动可以增加孩子的肠道蠕动，促进排便。孩子有便秘的情况睡前家长可以帮助孩子手心朝下在肚脐部位顺时针揉推肚子，这样做可以帮助到缓解孩子便秘情况。
3. 养成好习惯
很多时候孩子贪玩所以说想排便的时候因为玩而耽误，尤其是处于三到七岁的孩子，腹部及骨盆腔肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能是不成熟的，他们对于有便意就要上厕所的概念并没有那么深，还需要家长提醒，所以说家长在早饭后一个小时应该养成孩子固定排便的好习惯。
宝宝便秘怎么办的相关介绍您有所了解了吧，便秘是一件让人身体很不舒服的事情，大人如此更何况是孩子了，所以说当孩子出现便秘的情况时生活上一定要格外的注意加强护理，如果说拖到便秘严重的情况就会影响到宝宝正常的分泌功能，要采取正确的方法及早治疗，以上几种方法都是生活中经常会用到的，当发现孩子便秘时可以试着用一下，平时的生活习惯，饮食习惯要做好调理，加强运动，养成定时排便同样很重要。
（责任编辑：张淑兰）
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