随着电子设备的普及和学习压力的增大，儿童近视的现象越来越严重。家长应该注意以下几点来预防和控制儿童近视：
1、减少看电视、使用电子设备的时间：儿童在使用电子设备时容易产生过度疲劳，从而导致眼部疲劳和近视：建议家长控制儿童看电视和使用电子设备的时间。
2、远离阅读距离过近的环境。儿童在阅读时距离书本、电视等物体应该保持一定距离，以减少眼部疲劳。
3、多进行户外活动：户外活动不仅有利于儿童身体健康，还能有效缓解眼部疲劳。建议家长每天带儿童进行适当的户外活动。
4、保持正确的坐姿和站姿：不良的坐姿和站姿会增加眼部负担，加重近视程度。家长应该引导儿童保持正确的坐姿和站姿。
5、注意营养均衡：营养均衡对于儿童的眼睛健康也有一定的作用。建议家长为儿童提供营养丰富的食物，特别是富含维生素A、C、E、D等的食物。
6、定期检查视力：儿童的视力发育尚未成熟，所以定期检查视力非常重要。建议家长每年为儿童进行一次视力检查。
总之，防控儿童近视需要家长的关注和参与，家长应该注意儿童的生活习惯和饮食健康，控制儿童看电子设备的时间，以及引导儿童养成正确的坐姿和站姿。同时，定期检查儿童的视力情况，以及提供相应的治疗和保健措施也是预防儿童近视的重要手段。
- 上一篇：儿童如何科学睡眠 你家的娃有没有按时睡觉
- 下一篇：儿童补钙 这些食物要多吃
