不少新手宝妈为了哄睡宝宝会任由孩子长时间含着乳头吸吮，这种习惯很容易造成乳头皮肤角质层受损、局部神经长期受刺激引发持续性疼痛，轻微痛感没有皮损可以继续哺乳，已经出现乳头剧烈疼痛伴随皮损的情况要视情况调整哺乳方案，避免损伤进一步加重。
乳头长期被持续含吸的常见危害
局部软组织损伤:长时间无间断的含着吸吮，乳头皮肤会反复受到牵拉摩擦，原本的保护角质层逐渐变薄，很快会出现局部泛红、水肿，后续逐步发展为皲裂，部分宝妈还会出现乳头表皮脱落的情况，日常衣物摩擦都会产生明显痛感。
提升乳腺炎症风险:乳头出现破损之后，宝宝口腔内的正常菌群很容易从创面逆行进入乳腺导管，引发急性乳腺炎，出现乳房红肿、全身发热等不适，同时无效的长期含吸没法充分排空乳汁，乳汁淤积也会进一步提升炎症的发作概率。
养成错误喂养习惯:宝宝长时间含着乳头没有做有效吸吮动作，不仅会吃入大量空气引发腹胀、吐奶，还没法摄入足够的后奶，长期下来可能出现体重增长不达标的情况，后续也很难纠正正确的衔乳姿势。
乳头疼痛状态下的哺乳判断标准
轻度疼痛无皮损:如果乳头只是有轻微泛红、吸吮后有短暂刺痛感，没有出现破溃、渗液的情况，调整宝宝衔乳姿势，引导宝宝含住大部分乳晕而非只叼住乳头尖端，就可以正常继续哺乳，充分的有效吸吮还能帮助排空乳汁，减少淤积风险。
中度疼痛伴随浅表层破溃:如果乳头表面已经出现细小的破溃点，没有明显渗血、流脓，亲喂时痛感明显但可耐受，可以借助合规的乳盾过渡喂养，减少创面和宝宝口腔的直接摩擦，日常做好乳头局部的清洁护理，加快创面恢复。
重度疼痛伴随大面积皮损:如果乳头已经出现明显的溃疡、大面积渗血，亲喂时痛感剧烈难以忍受，可以暂时停止患侧乳头的直接亲喂，用合规的吸奶器按时排空患侧乳汁，避免乳汁淤积诱发炎症，等待创面初步愈合后再逐步尝试恢复亲喂。
哺乳期乳头的日常养护要点
及时纠正不良喂养习惯:每次喂奶时要引导宝宝自主张大嘴，将大部分乳晕含入口中，喂奶结束后轻按宝宝下颌位置，让宝宝自然松开乳头，不要强行拉扯乳头，更不要养成让宝宝含着乳头入睡的习惯，从源头减少乳头损伤的概率。
局部护理的相关提示:每次喂奶结束后可以取少量自身乳汁均匀涂抹在乳头表面，借助乳汁中的活性成分帮助修护皮肤，也可以选用对应的外用修护类药膏，这类药膏可起到隔离创面、促进黏膜修复的作用，需遵医嘱用药，不可擅自使用。
异常不适及时就医评估:如果乳头疼痛持续3天以上没有明显缓解，甚至后续伴随乳房肿块、全身发热等不适，要及时前往正规医院的乳腺相关科室就诊，不要自行使用各类民间偏方涂抹乳头，避免刺激创面加重不适。
日常哺乳过程中要尽量规避让宝宝长时间持续含着乳头吸吮的习惯，降低乳头软组织损伤、乳腺炎症、宝宝错误喂养习惯的发生概率，出现乳头疼痛后，可以对照自身的皮损程度，对应选择正常哺乳、借助乳盾过渡或是暂时停喂的方案，日常做好乳头的科学养护，主动学习正确的衔乳姿势，出现异常不适及时寻求专业医护人员的指导帮助。
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