女性在特殊时期 切莫喝茶

热门文章排行榜 >>2009-09-25 10:10来源:99健康网
导语

女性在某些特殊时期,最好不要喝茶。那么这种说法是否正确呢?有没有科学依据呢?下面我们来听听专家的建议,就都明白了……

女性特殊时期 喝茶 哺乳期 更年期 经期 怀孕期 

  经期
  
  经血中含有比较高的血红蛋白,血浆蛋白和血色素,所以女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有 30%以上的鞣酸,它在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨碍肠粘膜对于铁离子的吸收。
  
  怀孕期
  
  茶叶中含有较丰富的咖啡因,饮茶加剧孕妇的心跳速度,增加肾血流量,加重孕妇的心、肾负担,不利于胎儿健康发育。
  
  临产期
  
  这期间饮茶,会因咖啡因引起的心悸、失眠而导致产妇体质下降、精神疲惫,造成难产。
  
  哺乳期
  
  茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,进入血液循环后,会抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障碍。此外,乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内,会使婴儿发生肠痉挛。
  
  更年期
  
  45岁以后,女性开始进入更年期,情绪本来就不稳定,喝茶后更易冲动,有时还会出现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经等现象。
  
  既然女性在特殊时期不宜饮茶,不妨改用浓茶水漱口,会有意想不到的效果。怀孕期孕妇容易缺钙,此时用茶水漱口可以有效预防龋齿。更年期易有不同程度的牙齿松动,用茶水漱口则可以防治牙周炎。具体的方法是:取优质茶 5克,用 40毫升开水冲泡 30分钟,然后分早、中、晚三次含漱,冲泡的水温以 80-90度为宜。

(责任编辑:豆豆)

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