肩部是我们身体中活动较为频繁的部位，然而，肩周炎却常常悄悄影响着它的健康。很多人患上肩周炎后，肩部疼痛难忍，连简单的抬手、穿衣等动作都变得困难。那么，得了肩周炎该如何治疗呢？治疗效果又如何呢？接下来，我们就一起深入了解一下。
肩周炎是什么
肩周炎，又称五十肩、冻结肩，是由于肩部周围软组织发生退行性改变、慢性劳损等原因，导致肩部疼痛和活动功能障碍的一种疾病。它好发于50岁左右人群，但现在由于长期伏案工作、缺乏运动等因素，发病年龄也有提前趋势。
肩周炎治疗方法
1.物理治疗：这是比较常见且基础的治疗方式。比如热敷，通过热传递，促进肩部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，可使用热毛巾或热水袋，每次15-20分钟，每天3-4次。还有按摩，专业的按摩师通过手法松解粘连的组织，改善肩部活动度，但要注意选择正规机构，避免因手法不当加重损伤。
2.药物治疗：分为口服和外用。口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以减轻炎症反应，缓解疼痛。外用药物像云南白药膏、扶他林软膏等，能直接作用于肩部，起到消肿止痛的效果。
3.运动疗法：在疼痛缓解后，要积极进行肩部功能锻炼。比如爬墙运动，面对墙壁站立，用手指沿墙壁缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。还有体后拉手，双手向后，由健侧手拉住患侧手，渐渐向健侧和上方牵拉。这些运动有助于恢复肩部的活动范围。
4.手术治疗：对于保守治疗效果不佳、病情严重的患者，可能需要手术治疗。常见的手术方式有关节镜下松解术等，通过手术来解除粘连，恢复肩部的正常功能。
治疗效果怎么样
大部分患者通过保守治疗，如物理治疗、药物治疗和运动疗法相结合，症状能够得到明显改善，疼痛减轻，肩部活动度逐渐恢复。一般在治疗数周后，疼痛会有所缓解，几个月内肩部功能会有较大提升。手术治疗对于病情复杂的患者效果也较为显著，但术后需要配合康复训练，以达到更好的恢复效果。
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