得了“热伤风”，该怎么办_健康贴士_保健

　　家中有人得了“热伤风”后，有经验的老人首先想到的就是煮一锅生姜茶。专家提醒，刚刚受寒的时候，适当喝点姜茶出点汗是可以的，但是感冒的性质还可能因为人的体质寒热不同及寒邪化热而发生改变，开始是受寒了，之后可能会转变为热性，不分时机和症状喝姜茶或随意吃常规感冒药是不可取的。

　　刚受寒人有点怕冷、流清水鼻涕、咽喉不痛的时候，喝点姜茶是有好处的。但是如果出现了喉咙痛、发热等情况，再喝姜茶，无疑是火上浇油，咽喉部会受到更大的刺激和伤害。中医讲“用药如用兵”，要把握合适的时机用上合适的“兵”才对。

　　如何来区分自己的感冒属于风寒还是风热呢？专家教大家一个非常简单的辨别办法。如果您觉得自己口很干，想喝水、咽喉部位疼痛、鼻涕黄浓、舌头红并且舌苔偏黄，那么，肯定是属于风热型的感冒。如果你咽喉只是有点痒不怎么痛、鼻塞、流清水鼻涕、舌苔白白的，口不干，不太想喝水或只是想喝点温水那是属于风寒型的感冒。舌苔厚，肚子胀，胃口差，大便粘，头重昏沉，是夹湿感冒。

　　不同的症状处理方法也不同。空调受凉出现初期症状的时候，首先要做的就是马上离开所处的低温环境或添加衣服，然后适量喝点温开水帮助排汗，这个时候可以适当地放点姜片、葱白，如果一开始就有咽痛症状的人，就不要放，避免再度刺激；如果是风热的可以吃点疏风清热类的中成药，比如板蓝根、VC银翘片、芙朴、双黄连之类的；出现低热时，可以吃点清热灵；如果体温较高，并且有头痛、咳嗽咳黄痰等症状出现，要及时去医院就诊，明确下是病毒还是细菌感染，请医生帮忙治疗。夹湿感冒可以选藿香正气之类的。感冒时快克、泰诺这类药物可以吃，但起到的只是缓解症状的作用，并不是针对病毒和细菌的对症治疗。中成药虽然缓解症状不是非常迅速，但是同时还有一定的抗病毒和抗细菌作用。

　　得了热伤风的人可以洗澡吗？

　　专家：可以用温水洗澡。有些人受凉后先想办法发点汗，出了汗马上去冲澡换衣服，冲完后又马上回到空调间，忽冷忽热，这是不好的。感冒时洗澡换衣服，要注意避免再次受凉，出了汗的患者最好先用毛巾把汗擦干，然后准备好换洗衣服，调好水温快速冲洗干净。最好能在浴室穿上衣服吹干头发再出来，不要直接进温度低的空调间。否则冷热环境变化过快，人体调节不过来，会导致病情加重。

　　都说感冒的人喝鸡汤很好，这个说法正确吗？

　　专家：鸡汤是增加抵抗能力不错的选择，但是感冒的时候建议不要喝。因为感冒的时候人体和外来的病毒细菌在“打仗”，“兵力”主要调动到前线去了，脾胃功能相对较弱，过多地喝了油腻的鸡汤容易增加肠胃的负担。发烧的人更加不要吃，即使感冒症状已经消失了，也不建议马上补，中医有个名词叫“食复”，就是说饮食不当会导致症状反复。

　　很多年纪大的人都说热伤风不用吃药就会好，这个说法对吗？

　　专家：这要分具体情况来看。一般病情不重的是不需要吃药的。平时体质就好，没什么基础疾病的人，在感冒初期适当的休息，合理的饮食，注意冷热环境的适应大多可以很快自愈。但是有些人就要注意了，尤其是年老体弱的人，还有比如本来就有慢性支气管炎等呼吸道基础疾病的人，曾有风湿性心脏病、病毒性心肌炎等心脏疾患的人，还有肾炎等疾病的人，不在于吃不吃药，而是要及时就医，避免发生因小感冒诱发大并发症。吃不吃药，不是凭自己的喜好来定，而要看个人的体质和病情的轻重定。

　　热伤风会传染吗？

　　专家：热伤风不是流感，没有很强的传染性，属于普通感冒的类型，传染性总是有的，但绝不像流感那么强。与感冒患者近距离长时间的接触可能会增加感染的机会，但其实日常环境中普通感冒病毒也是存在的，自身抵抗力下降使病毒有机可乘才是最根本的原因。导致抵抗力下降的诱因常见的有过度疲劳、昼夜颠倒作息不规律、受凉或环境冷热变化急剧，甚至过长过激的不良情绪也是。所以中医有养生十二字真言：“慎起居、避风寒、节饮食、调情志”很管用的。

　　孕妇患热伤风该如何处理？

　　专家：孕妇比较容易患热伤风，考虑到肚子里的宝宝不能用常规药物，孕妇不能自己随便乱吃药，包括有些中成药孕妇也是不能用的。出现感冒初期症状的时候，可以多喝水，因为多喝水就可以多排小便，带出体内的毒素。但如果症状严重起来或者有发热的情况，还是应该及时去医院就诊，在专业人员的指导下用药。

（责任编辑：实习张全军）