怀孕的女人一群特殊的群体，她们需要细心的呵护，因为，她们的一举一动都有可能影响到肚子里的宝宝，在饮食方面也需要特别的注意，有些食物可能非常营养，非常美味，但孕妇却不能吃。那么，有哪像食物孕妇们不能吃呢？下面99健康网的小编带孕妈妈们一起来了解一下。
哪些食物孕妇不能吃
一、龙眼
中医有“胎前宜凉”的主张，而龙眼性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，引起腹痛，见红等先兆流产症状，甚至引起流产或早产。因此，孕妇怀孕期间还是不要吃龙眼为妙。
二、不可食用螃蟹、海带和甲鱼。
螃蟹、海带和甲鱼，听起来这些都是海鲜大餐，它们对孕妇和胎儿都应该有很好的食疗作用吧。但是这类食物只适合孕妇在产后食用，因为它们很容易导致准妈妈们在妊娠期间下体出血，增加造成流产的风险。
三、不可食用菠菜。
菠菜中富含草酸，对一般人群来说绝对是蔬菜中的上选。但是孕妇在怀孕期间亟需大量的钙质来提供给胎儿，而草酸却对钙的吸收有阻碍作用，不利于宝宝的健康发育。
四、 不可食用猪肝。
猪肝具有明目的作用，按理说孕妇多吃一点才对，但是现在的猪在它妈妈肚子里的时候就开始吸收饲料，这样的猪肝里面会含有过多的催肥剂。如果需要食用猪肝的话，可以买一点野猪的猪肝吃，肉质还会更好一点。
五、不可食用桂圆人参。
桂圆、人参都是大补的食材，但是它们的功效是具有选择性的，有些人吃了反而会使身体变得更加虚弱，孕妇就是这样一类人。女性本就性寒，加之在怀孕期间阴血会偏虚，食用人参、桂圆之后会引起气盛阴耗，加重早孕反应和胎动。
（来源：99健康网 www.99.com.cn 本文为99健康网原创文章，未经许可禁止以任何形式转载或使用，违者必究）
