英国最近公布一个新研究，称偶尔说说脏放，更有利于控制情绪，有利于身心健康，而且是越毒辣效果越好。
其实这种说法是有一定的道理的，因为现实生活中每个人都会有自己的压力的，比如婚姻中的男女就很有可能会对自己的另一半有不满的情绪，而如果不暴发出来的话，会引起抑郁，而长期下去，不仅会影响心理健康，家庭和谐，而且人在生气的时候，如果不及时的排出来的话，也是会有致癌的可能的，而如果把这些不满的情绪说出来的话，就能起到一个排毒的作用了。
而如果一个人，明明有很大的压力，却不能说出来，只能放在心里的话，那么不仅是一件很难受的事，对身心各方面的健康也是会造成很大的影响的。有研究家就称，人在生气的时候，或者长期处于一种抑郁的情绪的时候，身体分自然的分泌出对身体有害的毒素。
闽南有句话是这么说的“女人的眼泪近”说的，其实就是女性遇到事的时候，喜欢用眼泪来解决，其实这也是一个排解的方法，很多人都知道从人的寿命学上说女人的寿命要比男人长5岁，其实多说也是和女人会及时的排出自己的压力有着很大的帮助。
因此聪明的人，在面对伤害，或者说遇到不公平的事的时候，可以偶尔的说说脏话，诉说自己的不满，当然了说脏话，粗话也有技巧的，例如，你可以在没人的时候大声的喊出来，或者很多城市都有提供代打的服务，也就是你可以到他们的店里随便的骂人，随便的摔东西，而当骂完了，摔玩了之后，第二天，又可以好好的生活，好好的工作了，因此说这是一个很不错的调理方法。
或者你可以用日记的形象，说说自己的不满，通常情况下人在说一遍的时候，心里的不满的情绪，就会很大程度的降低了，而对于提高自己的生活品质其实也是会有很大的帮助的，偶偶骂人，当然不是说如泼妇骂街似的到处骂人，而只是一种发泄自己心中不满情绪的方法。
不要拿别人的错误来惩罚自己，这话说得简单，可是现实生活中有多少又可以真正的做到如此呢?当面对不平的待遇的时候，很少有人可以做到控制情绪，而当你没办法以一种正常的心态去面对的时候，不防说出来，然后找到一个解决的方法，千万不要一直放心里，然后又不寻找一个解决的方法长期下去，于自己的健康，于事情的解决都不会有好处的。
有道是好也一天，坏也一天，其实人活着十全十美是不可能的，而又不换种心态去面对不十全十美的人生呢?苦也过一天，怨也过一天，而当苦过，怨过的时候，过得不开心的还是自己，如果还因此得了什么疾病的话，那么最后后悔的还是自己，所以为了自己的健康，就要调理自己的心态，以一个全新的心态面对一切。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
- 上一篇：8个受益一生的养生急救穴
- 下一篇：额头上长痘痘是什么原因
