造成体寒的原因有很多，可能是先天因素、不良的生活饮食习惯、熬夜、血液循环障碍、月经和生育、疾病因素等原因造成的，建议积极治疗。祛除体寒的办法有拔罐、艾灸等中医理疗以及药物治疗、一般措施等。
一、体寒的原因
1．先天因素：可能是先天阳虚导致体寒。
2．不良的生活饮食习惯：比如喜欢吃生冷、寒凉的食物或者喜欢在冬天穿很少的衣服，露大腿、露脚踝等，容易造成寒邪侵袭到体内形成体寒。
3．熬夜：熬夜最容易损伤人体的阳气，导致阳虚而形成体寒。
4．血液循环障碍：例如心力衰竭、贫血等，都会引起血流不畅，不能让血液到达人体的末端。所以身体发冷的人，总是会觉得四肢发冷。
5．月经和生育：生理期及生育期对荷尔蒙的影响。对神经系统的影响会引起皮下血管的收缩，以及血流的降低，进而引起了体寒。
6．疾病因素：如雷诺病、雷诺现象、多发性大动脉炎，以及中年人常见的血凝块闭塞性血管炎，均可引起体寒。
二、祛除体寒的办法
1．中医理疗：通常情况下，体寒的患者可以在专业医生的操作下进行拔罐、艾灸、针灸、推拿等中医理疗措施调理身体，在一定程度上能起到温经散寒（温暖经络散出寒邪）、行气通络（促进气运行而疏通经络）等功效，常用穴位有关元穴、气海穴、足三里穴等。
2．药物治疗：必要时体寒患者则需要在医生的指导下使用四逆汤、黄芪桂枝五物汤、当归四逆汤等中药方剂，具有散寒养血（散出寒邪，滋养血液）、疏通经络等作用。
3．一般措施：另外还需要调整饮食结构，尽量避免进食生冷的食物，可多吃羊肉、韭菜、牛肉等食物，平时需注意保暖，避免受到寒气的入侵。
建议体寒的患者及时前往医院就诊，配合医生采取相关措施调理身体，祛除寒气。
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