当身体出现发烧症状时，除了药物治疗，合理的饮食也是非常重要的。特别是在发烧期间，适当摄入一些水果，不仅可以补充水分和维生素，还能缓解药物带来的副作用。那么，发烧时吃什么水果比较好呢？又有哪些注意事项呢？本文将为您详细解答。

　　一、发烧时吃什么水果比较好

　　1. 柚子：柚子含有丰富的维生素C和矿物质，具有清热解毒、消暑生津的功效。发烧时食用柚子，有助于缓解身体燥热的症状。

　　2. 香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，有助于维持神经系统和肌肉的正常功能。同时，香蕉还具有润肠通便的作用，能够帮助身体排出毒素。

　　3. 西瓜：西瓜水分含量高，具有清热解暑、利尿消肿的作用。发烧时食用西瓜，可以补充身体所需的水分，有助于降温。

　　4. 梨：梨具有清热解毒、润肺化痰的功效，对于发烧时出现的喉咙痛、咳嗽等症状有较好的缓解作用。

　　5. 草莓：草莓含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以提高身体免疫力。同时，草莓还具有润肺、健脾胃的作用。

　　6. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和天然糖分，具有清热解毒、生津止渴的功效。发烧时食用橙子，可以增强体力，提高免疫力。

　　二、发烧时吃水果的注意事项

　　1. 适量摄入：虽然水果对发烧时的身体有益，但过量摄入可能导致身体负担加重。因此，发烧时应适量摄入水果，每天1-2份为宜。

　　2. 选择新鲜水果：新鲜水果营养丰富，口感鲜美。在发烧时应选择新鲜水果，避免食用变质或过熟的水果。

　　3. 注意水果清洁：发烧时身体抵抗力下降，食用水果前要确保水果清洁，避免因水果污染导致身体不适。

　　4. 避免食用寒性水果：发烧时身体燥热，应避免食用寒性水果，如柿子、荸荠等。否则可能导致身体不适，加重病情。

　　5. 配合药物治疗：发烧时，水果不能替代药物治疗。在食用水果的同时，要按照医生的建议服用药物，确保病情得到及时控制。

　　6. 避免食用刺激性水果：发烧时，应避免食用刺激性水果，如榴莲、菠萝等。这些水果可能加重身体燥热的症状，不利于病情恢复。

　　结语

　　发烧时适当食用水果对身体健康有益，但要注意水果的选择和摄入量。在发烧期间，患者要注重休息，保持良好的心态，配合药物治疗，才能尽快恢复健康。

（责任编辑：xujj）

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