1、对脚踝没有支撑
在夏天,因为人们对人字拖的钟爱,扭伤脚踝变得很普遍。而且穿着薄底人字拖的时候,身体重心会不自觉地向前倾,大大增加脚踝所承受的压力,容易导致小腿肌肉扭伤和足底筋膜炎,长此以往,脚踝与膝盖的骨头之间的软骨组织也会因此而退化,导致骨质增生甚至骨刺的出现。
2、它们会让你的肌肉和肌腱不堪重负
人字拖没有完整的鞋子设计,只有两根细细的带子,或者只有一个V形的皮带跨着你的脚趾,在行走时又不能给脚面足够的支撑来提起拖鞋,只能靠脚趾的力量“夹”起那两根带子。在你散步的时候,你是最后抬起脚趾的,这样肌肉和肌腱要完成全部工作。而为了能更牢固地夹起鞋子,脚趾会长时间无意识地绷紧,并呈蜷曲状来“抓起”鞋底,这种扭曲的状态持续久了,会引致脚趾下的肌腱劳损,甚至神经发炎。
- 上一篇:夏季如何保护口腔健康
- 下一篇:梅雨时节应该怎么养生?