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这样酷热的天气会使人们休息不好，头昏脑涨，食欲不振，稍微一运动就会汗流雨下，把人的意志消磨殆尽。严重者甚至还会让人患上感暑、中暑等暑热伤人的疾病。面多种种繁多的夏季疾病，我们不妨自制凉茶，为自己消炎降火清热解毒吧。
此时如何消暑防病再次成为摆在每个人面前的一道课题。小编指出，夏季消暑防病重在祛暑湿，做好防暑祛湿的工作，就是做了消暑防病。
热伤风别吃退烧药
与冬季常见的风寒感冒、风热感冒不同，夏季感冒多为暑湿感冒。爱美网小编指出，尽管夏季也有人会患上风寒感冒和风热感冒，但最常见的还是暑湿感冒，也就是老百姓常说的“热伤风”，因为夏季闷热、湿度较大，人们容易贪凉（如吹空调），因此容易感受风寒之邪。
从症状上来说，虽然都有鼻塞、流涕、发烧的症状，但暑湿感冒一般发热重、恶寒轻，病人一般没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此热伤风吃退烧药效果并不好，而且还有副作用。中医对暑湿感冒的治疗，主要是清暑祛湿，如祛暑丸，暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气等。此外，如果有嗓子疼、咽喉痛、舌头发红等症状，一般是风热感冒；如果没有嗓子疼等症状，一般为风寒感冒。而且风寒感冒怕冷的症状比较明显，而风热感冒发热的症状比较明显一些。
夏季预防感冒，小编提醒大家一定要注意休息、勿过分贪凉、适当补充水分，同时适量运动。
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