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过度贪凉
1、高温闷热或外出活动导致大量出汗后,立即用冷水冲头或洗冷水澡;
2、在树荫下、通风口等处纳凉、睡觉,易受寒;
3、室内空调温度调得过低,而不注意衣物的增加也易导致着凉。
不良的生活方式
1、夏季晚间气温降低,很多人喜欢夜间活动聚会或熬夜工作,同时昼长夜短,晚上睡眠不足,白天精神紧张导致机体内分泌紊乱,使人易患感冒;
2、夏季胃肠功能减弱,加上人们喜食冷饮冰棍等,使肠道粘膜防御功能下降,病毒趁虚而入,可引起肠胃型感冒。
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