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许多人在高温天会出现体内上火。其实体内上火也分为多种,“灭火”的时候需分清,然后再对症下药。
猪肝汤去肝火
食疗法:猪肝1副,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
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