2011-07-05 13:06来源：99健康网
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喝粥是很多人一直都有的习惯，除了是食欲下降的原因之外，同时养生也是其中关键一点。但专家指出，夏季喝粥也需要注意一些饮食禁忌，这样才能达到养生效果。
1.三餐不能总喝粥
很多人在夏季经常是三餐喝粥，这是非常错误的观念，如果三餐都喝粥的话很容易造成营养不良。特别是一些老年人，本身营养就极度缺乏，如果这个时候还只是光喝粥的话，老年人会因能量和营养摄入不足而营养不良。
因此在喝粥的时候还需要注意均衡营养，在煮粥的时候不妨煮得稠一些，再配个肉菜，这样除了营养达标之外同时还能补充能量。
2.冰粥要适量
夏季喝冰粥是很多人的最爱，但它并不适合所有人食用，对于一些体质寒凉并且虚弱的老年人来说，应该少喝冰粥。这类人如果过量喝冰粥的话，除了会使人体的汗毛孔闭塞之外，同时还会导致代谢废物不易排泄，影响肠胃功能。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
