编辑推荐：夏天性生活应注意什么？
夏季天气炎热，人们大量流汗，儿童的自身降温效率过低，常常需要家长为他们降温补水。
由于孩子自身的降温系统效率不高，降低了他们通过汗液散热的能力，而且和成年人一样，孩子们即使在锻炼期间失去很多水分，也不会主动去补充足够的水。因此在夏季，父母应格外注意给孩子降温。
如果孩子缺水的话，他们比成年人更容易发生热抽筋，情形严重者会轻度中暑，甚至危及生命。
1、如果孩子发生热抽筋，最好将孩子带到凉爽的地方，按摩孩子痉挛的肌肉，同时给予适量的水。这些方法通常可以减轻孩子的热抽筋。
2、轻度中暑的症状有脱水、疲劳、虚弱、恶心以及冒冷汗等。专家建议，一旦发现孩子出现轻度中暑的情况，父母最好通过洗澡和淋浴的方法为孩子达到降温效果，同时鼓励孩子多喝水。
3、如果孩子虚弱得不能吃东西和喝水，显得迷迷糊糊，体温上升，就有可能发展成中暑。美国疾病控制与预防中心的专家告诫父母，一旦发现以上情况，就要及时送孩子到医院治疗。
温馨提示：父母应在孩子进行身体活动之前、期间或活动结束后，让他们补充水分，因为当他感到渴的时候，他的身体可能已经脱水了。对那些更小的孩子来说，父母要加倍注意。美国疾病控制与预防中心特别提醒，夏季不要把孩子独自留在汽车里等一些温度太高的地方。
编辑推荐：盘点：性爱的最佳模式！ 哪些性爱姿势不易受孕？
- 上一篇：夏季雨天应怎么养生？
- 下一篇：夏季防晒吃什么好？
