2013-07-05 18:25来源：99健康网
夏季气候炎热，人体能量消耗大，外出旅游时要特别注意卫生保健。其要点是：
一、要注意饮食卫生。出门时应少带易变质的食物。旅途中购买食物时，应严加选择。切不可“饥不择食”，暴饮暴食。夏季肠胃蠕动和消化液分泌减弱，因此，可能出现食欲不振和消化功能下降现象，所以，选用食物既要注意营养，易于消化吸收，又要新鲜可口。
二、要随时补充能量和水分，尤其是在登山爬坡时，因体力消耗大，出汗多，应带上一壶淡盐开水。千万不可饮用景区河水、池水或山间的所谓“仙水”。
三、要注意劳逸结合，合理安排游览与休息时间，应充分利用凉爽的上午和傍晚进行游览活动。
四、要尽量少用空调。盛夏室内外温差大，使用空调时，有可能造成室内通风不够，加之白天游览后身体疲惫易熟睡，稍不留神，容易患感冒，引起发热，重者还可引起肺炎等并发症。
五、要有预防意识。应随身带些常用药品和雨具，做到有备无患。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
