2013-07-26 12:35来源：99健康网
新鲜净化法则1：高纤维助清肠
色拉富含食物纤维，能帮助我们降低胆固醇含量和防止便秘。不仅如此，食用更多纤维让我们更容易有饱腹感。减少食物摄入，从而最终达到减肥的目的。
新鲜净化法则2：鲜蔬除自由基
新鲜爽脆的蔬菜是色拉中必不可少的组成部分。营养学家告诉我们，新鲜蔬菜有利全面健康发展。经常吃富含蔬菜的色拉，可以令血液中抗氧化剂(维他命C&E、叶酸、番茄红素、α和β-胡萝卜素)浓度增高，而这些抗氧化成分可以帮助我们排除对身体有害的自由基。
新鲜净化法则3：三文鱼排紫外线
人体只能从饮食中摄取滋润肌肤、预防和去除皱纹的Ω-3不饱和脂肪酸。而三文鱼是鱼类中含Ω-3不饱和脂肪酸最高的;并且，三文鱼的橙红色部分中还含有强效抗氧化成份“虾青素”，能有效抵抗紫外线，堪称商务人士的“食用”防晒护肤品。
小结：营养学家建议三文鱼与新鲜蔬菜一起食用，因为鲜蔬中富含的维生素E能强化三文鱼中Ω-3不饱和脂肪酸的效果，令肌体和肌肤由内而外清新健康。
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这种情况需要先完善肝部检查，包括肝炎病毒谱，肝胆脾彩超，肝脏功能和血常规，贫血方面主要查血常规还有贫血三项，如果都没问题的话可以补充多元维生素，加上归脾丸口服。
虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降，经过治疗治愈之后就不再有传染性，常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。
治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久，局部可以做做热敷理疗，如果痛的严重，可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。
雌激素常用补佳乐，检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黄体酮一起服用，效果更好
这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊，外阴这里用红核妇洁洗液清洗，头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。
多休息，不要过度活动，可以药物治疗，局部 热敷，一般可以逐渐恢复，不要着急。
这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗，比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏，疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。
过敏性皮炎你可以口服复方甘草酸苷片加上氯雷他定片，局部外用糠酸莫米松乳膏治疗，而丹毒需要口服抗生素比如头孢克肟片，局部外用莫匹罗星软膏治疗。
