夏季海边游泳注意事项

热门文章排行榜 >>2015-07-04 08:43来源:99健康网
导语

夏季天气炎热,海边游泳成为一种消暑的娱乐方式。但是,去海边游泳也要注意保护自己的生命安全。那么,海边游泳要注意哪些呢?

夏季海边游泳注意事项 海边游泳要注意哪些 如何应对突发情况

  最近常常去海边游泳,面朝大海,心情也变的舒畅起来。总结了一些海边游泳的经验和注意事项和大家分享,在享受海浪的时候,也注意安全,保护自己。

  海边游泳注意事项

  1、首先就是要选好时间。海边游泳不比游泳池,潮涨退潮的时候,要很谨慎,中午涨潮的时候建议不要下海游泳或者就是在岸边冲浪就好,一般傍晚5-7点退潮的时候下海游泳比较合适。再晚一点太阳落山后,没有灯光,再游也不安全了。

  2、不要单独一人,要选择人群多的沙滩,不要去偏僻的水域。毕竟初到一个海滩,对地形不熟悉,暗礁和岩石都可能涨潮的时候被淹没在海水中,不小心游的太远或是太偏僻,求救都很困难。初学者尽量别去水深超过身高的地方,安全起见也可以租用游泳圈等。

  3、注意选择海滩。良好的浴场应该沙子质地较细,而且最重要的是干净。游泳的时候在海边要注意脚下的石子,玻璃等垃圾,小心脚部受伤。

  4、注意海里的生物。在海边游泳自然会有一些海底生物,有时候也会遇到被海蜇蛰或者其他生物蛰到,如果有不良反应,需要上岸休息,但是不需要大惊小怪,不管怎样保持镇定。

  非常状况应变知识

  若不幸发生意外,怀疑有脊椎损伤的可能时,要注意保持呼吸道的通畅,避免不必要的移动,尽快送医,如需移动,要有适当的工具或多人同时移动法,以免造成更严重的后遗症。

  1、不要尝试在不清楚水域状况的湖泊或海边游泳戏水。

  2、天气状况不稳定时,要避免到海边戏水或从事水上活动。

  3、在游泳池游泳时,要避免在池畔追逐或水中玩激烈的骑马打仗游戏。

  4、玩泳池滑水道时,不要故意以头下脚上或其它错误的方式玩耍。

  5、玩跳板时,应注意附近的泳者,并于跳板的前端一次跳水,而不要故意由跳板侧面跳下或上上下下乱跳,以免发生意外伤害。

  6、游泳前勿喝酒,因酒精会影响大脑的判断能力,而增加游泳意外的发生机会。

(责任编辑:郑贵生)

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