大自然带给我们一年四季的变换，同时它也赋予了不同的水果不同的成熟时节。然而在秋季，柚子已经悄悄的来到了我们的身边，柚子含有丰富的维生素C一直被我们称为是美容水果。在渐渐凉爽的秋季，我们吃着酸甜多汁的柚子，这种日子不要太美好了哦！作为吃货来讲，内心简直是一阵小激动呢！
柚子的品种其实挺多的，而且不同品种的柚子在外形个头上也有差异，在口感上也有不小的差异呢！但是，柚子作为一种时令水果却可以贯穿我们在这个秋季中的健康生活。柚子的特殊营养价值也让它更适合我们在秋季食用，那么到底是哪些方面的优势让它成为这个秋季中水果的佼佼者呢？
我们食用柚子的历史已经非常悠久了。早在李时珍的《本草纲目》中就有记载食用柚子的好处，它具有去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳的功效。而且柚子的全身几乎都可以食用，比如我们可以直接食用柚子的果肉；我们可以将柚子皮制成柚子茶等等（另外柚子皮吸附室内、车内的甲醛效果还是不错的哦）。柚子的营养成分主要为维生素C，其含量比柠檬还多三倍；另外柚子中含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素及矿物质元素钙、磷、镁、钠等等。
柚子的养生功效与营养价值
1、柚子中含有丰富的膳食纤维，可以帮助我们调理秋季饮食较多造成的不消化的症状，清理我们的胃肠道。
2、秋季我们的人体非常容易产生秋燥，而柚子性寒凉，可以有效清热降燥，尤其对肺热作用比较明显。
3、秋季我们易发生咳嗽，而柚子具有理气化痰的功效，因此秋季食用柚子是非常理想的食物哦！
4、柚子中含有的丰富的维生素C，可以改善我们的皮肤状况，使我们的皮肤白嫩透亮。
5、柚子具有很好的醒酒解酒作用，因为柚子可以促进肝脏将体内的酒精及时排出体外，从而起到很好的解酒作用。
吃柚子的4个禁忌
1、不能与药同服
高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时，因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
2、服避孕药的女性应忌食
柚子对避孕药的影响最为突出。“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”
3、身体虚寒的人不宜多吃
柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。
4、高血压患者服药莫吃柚子
在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。服用降压药时，如果同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。
（责任编辑：彭志兴）
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