鼠标手在医学上称为“腕管综合症”，鼠标手的形成主要是因为我们生活模式的改变造成的。在这信息科技时代，很多人都要长时间面对电脑工作，不断重复敲打键盘和移动鼠标的动作，关节长时间超负荷活动，很容易损坏腕部肌肉和神经。鼠标手是很多现代工作者的通病，那么鼠标手治疗方法有哪些呢。
方法一：药膏治疗
药膏治疗鼠标手是我们民间比较常用也有效的方法，可以外贴药膏，让药膏的成分可渗入皮肤，活血化淤、通络经脉、祛风散寒，刺激麻痹损失的腕部神经，促进腕部血液循环，修复筋骨。一般这类的药膏都有当归，川芎，白芷，大黄等中药成分的，药膏可以找民间中医配制或者到药店购买此类药膏。
方法二：针灸治疗
针灸术是我国医学的伟大发明，针灸遵循疏通经络、活血化瘀、调和气血的原则，使腕部气血运行通畅，改善血液循环，并修复和增强肌腱、腱鞘的功能。针灸治疗的主穴是曲池和阿是穴，针灸需要专业医师施行，辨证治疗，同时配合药物，按摩，热疗等其他方法治疗。
方法三：药物治疗
药物治疗可以用普鲁卡因和强的松龙，也就是激素类药品，做腕管内注射，也叫作“婉管封闭法”，每周一次，三四次左右，同时要配合使用消炎止痛类药物。
方法四：手术治疗
当其他治疗方法效果不好或症状加重的患者应及早到医院就医，一般医生会进行松解正中神经与肌腱滑囊粘连的手术，摘除腕管的新生组织，切断腕横韧带，解除对韧带对正中神经的压迫，而且腕横韧带切开后也不用重建。
1、尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。
2、使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。
3、使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。
4、不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。
5、鼠标选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。
6、使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。
精彩推荐：什么是鼠标手 鼠标手的5大症状
- 上一篇：专家教你怎样预防鼠标手
- 下一篇：得了鼠标手会有哪些症状 听专家详解
