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解惑:休假能预防亚健康吗

2009-08-04 10:07来源:99健康网

导语
亚健康实际上是一种生活方式病,所以只有保持良好的生活习惯才能有效地预防和治疗亚健康,那么休假到底对预防亚健康有没有效果呢?下面听听专家的说法。

  在某外资润滑油公司工作的廖先生告诉记者,他进入这家公司至今9年了,每年都有休假,且期限逐年递增。

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  每年休假,廖先生总是选择外出旅游,今年,廖先生就可以有17天的假期。他说,这么长的假期已足够他玩个痛快,而且带薪旅游一点都没有心理负担。

  相对于廖先生来说,在某私营服装厂担任财务主管的陈先生就没有那么幸运了。他告诉记者,工作至今8个年头,除了前年结婚休过一个星期的婚假,他从没有休过一个完整的双休日,更别提休年假了。

  “有什么办法呢?现在找一份工作也不是那么容易,比起很多人来,我有这份工作已经很不错了,也不想再跟老板讨价还价。”

  医生认为休假是“加油站”

  休假对劳动者的身体和心理有何益处?医生认为,如果把人比喻为跑长途的汽车的话,休假就是加油站和“服务区”。

  “工作忙疯了,休假是个

  “整天起早摸黑地干活,谁不想休假啊?”在某外贸公司工作的小王前天早上爬起床,突然觉得浑身不舒服,忙去医院检查身体,医生告诉她工作太劳累,现在已经处于亚健康状态了,开出的药方就是休假。

  可小王还没走出医院大门,就有客户给她打电话联系到厂家了解出口货物的生产进度。郁闷的她只好马不停蹄地赶去和客户会合。她告诉记者,工作到现在五六年了,甚至连双休日都没完整休过一次。休年假,简直是个梦!

  自愿不休假已习以为常

  在政府部门工作的李科长表示,自己本身就是劳动部门的工作人员,对政策的了解也许比其他单位的人要清楚得多,但是工作太忙了,除了双休日,他也好几年没休过年假了,而且也没有拿到加班费或者补休什么的。

  不过,像他这样的情况在他的单位里也不是绝无仅有,连领导也一样,大家也就认为“正常”的了。“领导都不休,我们怎么好意思休?”李科长说。

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