最易引发抑郁症的5种职业

热门文章排行榜 >>2017-07-27 10:16来源:99健康网
导语

抑郁症算是精神病的一种,而这种是可以预防的,那么你知道日常有哪些职业易得抑郁症吗?

  如今抑郁症不是什么新鲜事,很多人都听说过抑郁症。保健专家提示抑郁症是一种心理疾病,如果是重度的抑郁症,是可能会威胁生命安全的。所以说,我们要重视抑郁症问题。专家通过研究发现,有五种职业是最容易出现抑郁症的。下文详细介绍了这五种职业,一起来看看。

哪些人易得抑郁症 如何预防抑郁症 哪些职业易得抑郁症

  最易引发抑郁症的5种职业

  1、后勤保证人员

  这个领域的人经常出现典型问题,那就是要求高,操控程度低。他们在第一线,各方面都给他们发指示;同时他们又是可操控人员的最底层,用专家的说法就是,“什么事情都能从他们那里过滤掉”。他们的日程安排没法预测,不论做了什么让人生活轻松的事情都得不到肯定。

  2、医护工作者

  医护工作者包括医生、护士、治疗师和其他最终付出很多回报甚少或者没有的职业。医护工作者工作时间长,没有规律,而且别人的生命往往攥在其手 上。其压力之大,非几张图表所能表示出来。专家说:“他们每天要面对疾病、痛苦和死亡并和患者家属打交道。这个职业能让人对整个世界的看法发生变化,那就是这是一个比较让人悲伤的世界。”

  3、餐饮服务人员

  位居职业护理人员之后的是在餐厅提供餐饮服务的人员。这类服务人员薪水低,工作繁重,每天找他们服务的人很多。一般工作人员中有百分之十报告说 在过去一年中出现过抑郁症,在这一领域发生抑郁症的女性差不多有百分之十五。专家说:“这是一个常常不需要感谢的职业。不仅要面对人们的粗鲁行为,还要付出很多体力。当人们抑郁的时候,很难有力量和动力去工作,如果此时你又不得不工作,困难之大可想而知。”

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  4、教师

  对教师的要求似乎在不断提高。很多教师下班后还要工作,甚至将工作带回家中。在很多地区,教师要学会多付出,少回报。专家说:“压力来自不同方面——学生、家长和要求达标的学校,他们的要求各种各样。这让教师很难做他们自己的事情,更难记住他们当初投身这个领域的理由。”

  5、维护和地勤人员

  什么东西出了问题的时候才有人找你,你感觉如何?这基本上就是维护人员每天要面对的工作。他们工作没准点、没季节或者没时间表,上夜班则是司空见惯。经常给人收拾烂摊子,工作难度大,可是薪水却不高。专家说:“这个职业流动性很强,用同事的话说,这类工作人员很孤独,而且工作还有危险。”

  预防抑郁症的方法

  疏导与渲泄

  患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了;

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  有足够的信心

  不因治疗困难而失去信心,要以足够的耐心,坚韧地带领病人渡过发病期;

  积极行动

  森田疗法将“顺其自然,为所当为”视为一种生活的态度,通过积极的行动,去获得成功和喜悦;

  医务人员的沟通

  在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述;

  完善自我

  精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感,将挫折转化为针对自己的愤怒,因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情,洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。(参考网站:39健康网)

(责任编辑:彭志兴)

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