怀孕初期得忌口 这些食物不能碰

热门文章排行榜 >>2018-04-09 15:55来源:99健康网
导语

怀孕初期,也就是头三个月,是非常不稳定的时期,对于准妈妈来说,在饮食上需要非常注意。那么怀孕初期有哪些需要忌口呢?来了解一下吧。

  老人们常说,怀孕初期是需要重点保护的,因为胎儿还没有定型,需要很小心。这种说法是没有错的,当妈妈是一件学问很深的事情,不能马虎了。那么在怀孕的前三个月,有哪些食物是不可以吃的呢?来看看就知道了。

怀孕初期不能吃什么 怀孕初期的饮食要注意什么 怀孕初期哪些食物不能吃

  1、生冷食物

  夏天很快就要到了,对于在这个时期怀孕的妈妈来说,可能需要和最爱的冷饮、冰淇淋和冰镇水果告别了。特别是怀孕前期,常吃这些食物,可能会让肠胃受到刺激,从而引起先兆流产

  2、烧烤

  烧烤是很美味的食物,虽然它一直被冠上不健康、致癌的标签,也没能阻挡吃货对它的追捧。那怀孕前,你爱怎么吃都没事,怀孕后就不能这么放肆了。在烧烤的肉类中,含有一种叫做苯并芘的物质,会对腹中胎儿产生不好的影响。所以喜欢烧烤的妈咪要忍住哦。

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  3、可乐咖啡

  可乐咖啡是很多年轻人都喜爱的饮料,相信很多年轻的准妈妈也非常的爱。但是小编要告诉你的是,在怀孕期间,特别是怀孕早期,过量的可乐和咖啡进入体内,会让准妈妈出现强烈的宫缩反应,进而出现流产现象。因此喜欢这些饮料的准妈妈,要控制好摄入量,千万别喝得开始就忘形了。

  4、小龙虾

  夏天和什么最配,当然是小龙虾和啤酒,想想就非常有食欲了。但是对于刚刚怀孕的准妈妈来说,在喜欢也要忍住哦。为什么呢?原因有两个,一是小龙虾生长在臭水沟中,本身就带有非常多的细菌,特别容易感染寄生虫;二是常吃小龙虾容易患上哈夫病,也就是横纹肌溶解症,这种病可是会把骨骼给融化掉的。看看,是不是特别可怕呢?那你还敢吃吗?

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  5、火锅

  夏天吃火锅,当然是越吃越嗨。看上去,火锅也没啥威胁到健康的物质啊,为什么怀孕初期的准妈妈不能吃呢?原因是担心火锅吃多了,容易出现胎儿畸形。那为什么会出现胎儿畸形呢?很简单,就是肉没有烫熟,里面有弓形虫的存在。所以在这里提醒喜欢吃火锅的妈妈们,真的忍不住想吃几口,也不是不可以,先把肉烫的熟熟的再次,切记。

  好了,以上介绍的这五种食物就是准妈妈在怀孕初期不能碰的食物了。如果你正好也怀孕了,且是个吃货妈妈,那为了宝宝,还是忍一忍吧。不然吃错东西,出现流产,那就可惜了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

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