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九月
2018

秋季洗澡注意 洗澡不能洗的太频繁

来源:99健康网

秋季洗澡要注意咯,洗澡不能洗的太过频繁咯,那么秋季洗澡要注意什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

15
九月
2018

秋日爬山登高六注意

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爬山登高既可锻炼身体,又能磨炼意志,还可陶冶情操,对促进身心健康大有裨益,为了确保高高兴兴出门、平平安安返家,爬山登高时要注意做好以下几点。

26
四月
2018

秋季如何养生?四大方法来助力

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秋季天气比较干燥,感冒的人也多,因此要在秋天做好养生保健工作。下面就来详细了解一下吧。

04
十一月
2017

这4种水果适合秋季食用

来源:99健康网

秋季干燥吃什么水果好呢?相信很多朋友都只想到雪梨,但其实生活中还有其他水果适合在秋季吃,下面就跟着小编一起来了解下吧。

31
十月
2017

秋季上火流鼻血 多吃这些食物降火

来源:99健康网

秋季干燥易上火,而流鼻血就是因为上火引起的。那么秋季遇到这样的情况怎么办呢?不妨多吃一些降火食物来缓解吧。

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29
十月
2017

秋季进补好时节 三种食物要多吃

来源:99健康网

眼下正是进补的好时节,这个时节多吃点食物养护身体,才能保证在冬天少生病。那么秋季吃什么食物进补呢?和小编一起来了解一下吧。

29
十月
2017

秋季对症下火 5款食疗不可少

来源:99健康网

秋季干燥,人们容易频繁出现上火症状。这个时候需要做的就是降火。除了吃药,饮食也是帮助降火的好方法。一起来看今天推荐的这些降火食疗方吧。

28
十月
2017

秋燥来袭!注意养阴润燥慎食瓜果

来源:99健康网

秋季天气干燥,所以做好去燥润肺的养生工作十分重要,但是秋季养生该注意什么呢?

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十月
2017

秋季进补有五忌 养生重在养情志

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秋季一到,喜欢养生的人就开始大量进补,打算贴补秋膘。虽然进补是很重要的,但是凡事要适量才好。

26
十月
2017

秋季养肺是关键 首选白色食物

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燥是秋季的主气,秋天与人的肺脏相应,这个季节的人们非常容易受到燥邪的侵袭而伤肺。所以秋季养肺是关键。那么秋季如何养肺呢?首选白色食物。

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十月
2017

深秋如何养生 保健需注意六点

来源:99健康网

深秋气温变化较大,因此要做好养生保健工作。那么深秋养生需要注意些什么呢?和小编一起来看看吧。

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十月
2017

深秋常喝粥 益气健脾防秋燥

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秋季干燥,最适合的就是喝粥了。那么喝哪些粥好呢?和小编一起来了解一下吧。

标签: 养生 深秋
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十月
2017

秋季水果猕猴桃 排毒补水又瘦身

来源:99健康网

大家都知道,猕猴桃热量低,维生素丰富,受到很多女性的喜爱。特别是在秋季,猕猴桃大量上市,常吃猕猴桃不仅能补充身体必要的微量元素,还可以排毒瘦身,美容补水。

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十月
2017

秋季吃什么清肺润肺 推荐六种水果

来源:99健康网

肺是我们身体的一个重要器官,所以在日常生活中,我们要注意清肺润肺,那么秋季吃什么水果可以清肺润肺呢?

22
十月
2017

秋季如何祛湿 教你四个简单有效的方法

来源:99健康网

秋季,因为体内湿气重会导致人精神疲惫、没有食欲、手脚冰凉的症状。那么秋季如何祛湿呢?祛湿的方法有哪些?

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