人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭配。
专家在统计40岁以上男性面临的问题时,总结了以下种种典型问题:
1. 心理压力大,有恐惧感。
2. 常常感到力不从心,胸闷气短,情绪不佳。
4. 四肢乏力,肌肉酸痛。
5. 心悸,感觉透不过气来。
6. 头昏脑胀,眼前发黑,记忆力下降。
这一系列不良身体反应,医学专家称之为“男性40综合症”,严重时会导致冠心病、心绞痛、脑中风等。
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