来源:99健康网
到了换季的时候了,也到了不管是气温还是气候都比较适宜养生的秋季了,在这个适宜进补的季节,该如何养生呢?下面来听听99健康网专家的秋季养生之道。
来源:99健康网
秋季干燥,人们往往会感觉嘴唇干干的,有些人还会出现嘴唇开裂、出血、疼痛等症状,连说笑或吃饭都会受到影响。因此,适当地对唇部进行自我润护显得尤为必要。下面就具体来了解一下。
来源:99健康网
中医认为,秋季是人体阳消阴长的过渡时期。肺主秋,肺气虚,则人体对不良刺激的耐受下降,易生悲伤;肺主养收,所以肺要以养为原则,适当进补,才能长寿健康。详看下文介绍.
来源:99健康网
秋季是生产南瓜的季节。南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,而且南瓜的热量很低。因此常吃南瓜可助于瘦身。下面就来了解一下。
来源:99健康网
换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节,也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补,以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。下面就来了解一下秋季该
来源:99健康网
秋天吃什么蔬菜好,到了秋天之后,大量的果蔬开始成熟,开始走进我们的菜篮子。我们选择什么样的蔬菜适合这个季节吃呢。秋天的蔬菜选择对了,就可以有效的解毒,加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。那么,秋季解毒草的蔬菜有哪些呢?
来源:99健康网
俗话说“一夏无病三分虚”,立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但是,秋季适合进补并不意味着可以乱补,应注意“九忌”。
来源:99健康网
8月23日就是“处暑”了,所谓“处,止也,暑气至此而止矣”,处暑意味暑气逐渐消退、天气逐渐转凉,“秋乏”也在不知不觉中找上门来了。要消除“秋乏”,最好比平常多睡一个小时。详看下文.
来源:99健康网
立秋是进入秋季的初始。立秋过后,一早一晚的阵阵秋风给人全身轻松的感觉。传统医学认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺,所以秋天来了,养肺要跟上,这样冬天才能少生病、不生病。下面就来了解一下立秋时节如何养生?
来源:99健康网
秋季多被成为“多事之秋”,踏入秋天的味道开始逐渐浓郁,而且不再像夏天那样从早到晚都是令人难受的炎热,秋季的天气昼热夜凉,气温变化大。如果在这样的气候条件下,人们若不注意养生保健,身体就容易患病,使旧病复发,因此,秋季养生很重要!
李红冬副主任医师
新冠疫苗第一针和第二针间隔时间是多久李红冬副主任医师
新冠疫苗三年内不能要小孩吗李红冬副主任医师
新冠疫苗第二针多长时间打李红冬副主任医师
新冠疫苗只管六个月吗甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
播放326327次




