秋季洗澡注意 洗澡不能洗的太频繁

热门文章排行榜 >>2018-09-16 08:51来源:99健康网
导语

秋季洗澡要注意咯,洗澡不能洗的太过频繁咯,那么秋季洗澡要注意什么呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

   随着秋意渐浓,重庆的天气愈发寒冷,气候逐渐干燥,人的皮肤在这种状态下很容易变得干裂、粗糙。而一些人会感到瘙痒难耐,越抓越痒,从而加大洗澡频率,甚至一天洗好几个澡。其实,大可不必。有专家指出,一般秋冬季,每周洗澡一到两次即可。频繁洗澡反而会使皮肤愈发干燥,甚至导致出现龟裂,使皮肤骚扰陷入一个“死循环”。

秋季洗澡 秋季注意事项 秋季洗澡注意事项

  洗澡太勤 皮肤“受不了”

  对于皮肤干燥以及脸部、双手、小腿出现的“起皮”和“倒立刺”现象,多半是由空气干燥,加之频繁洗澡且使用碱性洗浴产品过多所引起的。

  虽然勤洗澡是保持个人卫生的好习惯,但对于皮肤保水功能差的人来说,在秋冬季最好还是每周洗一次或者两次为宜。皮肤保水功能差的人在洗澡时,应避免高水温和使用碱性洗浴用品,平时皮肤出现干燥起皮的现象时,可涂抹一些保湿的护肤品。

  洗澡看似简单 实则有讲究

  许多人认为,洗澡不就是冲洗加抹沐浴露那点儿事。其实,洗澡也是一门技术活。

  一、水温掌控

  洗澡时水温不宜太高,因为水温太高会导致全身皮肤扩张、血管扩张的情况,使心脏、脑部血液供应减少,对身体健康不利。洗澡时,需要给自身一个适应的过程,初始水温一定不可过热,即使泡澡,水温在40℃也就可以了。

秋季洗澡 秋季注意事项 秋季洗澡注意事项

  二、时间限制

  有些人一洗起澡来,便停不下来。其实,秋冬季洗澡一般洗20分钟就可以了。建议自控力不好的人,可以调一个闹钟来提示自己。

  三、顺序调控

  一般洗澡都是头、脸、身一起洗,但是先后顺序也是有讲究的。

  第一步,先洗脸。热水一开,就会产生热腾腾的蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。

秋季洗澡 秋季注意事项 秋季洗澡注意事项

  第二步,再洗身。洗澡时,闭上眼睛,尽量放轻松。让喷头在肌肤上来回挥洒,一番沐浴完毕,肌肤与心境都能得到充分的解压。

  第三步,后洗头。头发在蒸气的氤氲中得以滋润,此时,洗头的最佳时刻就已来临。

  最后,用清水彻底冲淋全身。自此,沐浴三步曲就大功告成了。

  对于皮肤比较干的人来说,洗澡前喝杯白开水,长期坚持,可以有效改善皮肤干燥,让肤质更加细嫩光滑。

(责任编辑:江慧)

相关文章推荐

女性洗澡需要注意的洗澡禁忌

洗澡有禁忌 夏天洗澡也要用温水

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见