如何用梳子梳出我们的健康

热门文章排行榜 >>2015-03-18 15:07来源:99健康网
导语

梳子是一种很常见的生活用品。但是用梳子梳头也是能梳出我们的健康的。那要如何梳头呢?

如何梳头好 如何选购梳子 梳子有什么好处

   养生是现代很多人都关注的一大领域,我们的养生方式也是多种多样,而在古代人们也都注重养生,并且能把平常的日用篇变成辅助保健的工作,比如,梳子人们只用来梳头,但其还有保健作用,下面就让我们来看看如何梳出健康好身体吧。

  梳发提神

  古代养生家主张“发宜多梳”,这是因为人体的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部,达几十个穴位。经常梳头可以刺激它们,畅通经气,改善血液循环,有滋养头发、防止脱发,并缓解头痛、减轻疲劳的作用。

  最好的梳头时间是在清晨,先由前到后,再由后到前,由左向右,再由右向左,如此循环往复,梳理十到百次。或者用梳子齿尖满头轻扣轻打5—10分钟,完后,再梳头一遍。

  “梳”背防背痛

  很多白领一天到晚坐在办公室,久了就容易背痛,尤其是背心窝,总觉得应该用什么硬物顶住,以痛治痛才觉得舒服。

  俗话说“通则不痛,痛则不通”,这是因为坐久了肌肉容易僵硬,血液循环不畅,因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部,便可以起到按摩背部穴位的效果,促进血液循环。

  “梳”颈防感冒

  在人体颈部有个大椎穴,它位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太明显,可以先活动一下脖子,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。用梳背或梳柄常按该穴,可预防感冒、疟疾、颈椎病等。

  梳手强身

  按照中医经络学说,人体最重要的十二条正经中,与手相关的有6条,相关的穴位有23个,此外,手上还分布有经外奇穴34个,其中,比较重要的穴位有劳宫穴、鱼际穴、少府穴等,按摩或按压这些穴位,几乎可以治疗全身疾病

  采用梳子梳手心的方法,首先要选一把圆头梳子,而不是尖利梳齿的,以免把手心皮肤划破。然后,在手心上涂一层护肤油脂,以达到润滑梳子与手心的效果。最后按照顺序开始梳手心,先从上往下梳、再从右往左横梳,继而再顺时针梳一圈,第二遍相反。每天坚持按摩,就能达到强身祛病的目的。

  如何选购梳子

  1、鬃毛梳

  鬃毛梳比较适合发量较少、头发又细又软的人,这样发质的人即使使用了大量的造型品,头发也会在短时间内变得扁平。鬃毛做的梳子由于梳齿密集,可以将一小束头发倒梳,制造出蓬松的效果。

  2、九排梳

  九排梳梳齿多排并列,能够穿透厚重的头发,因此更适合短发或发量多的人。有时候一觉睡醒,刚刚打理好的头发造型就没了踪影,此时就可以用梳齿较密的九排梳梳头发,其梳齿能深入到发丝的每个角落,带来蓬松的空气感。

  3、板梳

  板梳的平面呈圆弧形,具有宽而多排的梳齿,具有按摩和疏通两个作用,适合卷发的人。烫完大波浪后,如何使卷度长时间保持不变也是一门学问。除了要经常用手指缠绕一簇卷发做定型之外,使用板梳一段段地梳理头发,也能不损伤卷发的弹性并让其更加蓬松。

  4、圆铝梳

  适合任何发质的人使用,尤其适合做发型时使用。圆铝梳筒身是金属质地,且镂空透气性好,散热快。发筒上的细孔设计有助于热空气透入发间,制造出层次感。同时也能有效隔热,不让秀发烫损。所以在用吹风做卷发时,不妨使用圆铝梳梳头发。

  5、排骨梳

  排骨梳适合毛躁的长发,由于长直发很容易纠缠在一起,如果强行梳理只会让头发断裂。而排骨梳的梳齿非常松散,能通过一排排的梳齿将头发打散,给足头发空间,从而在按摩头皮的同时梳通头发。建议洗发前可先用排骨梳将打结的头发梳理开,以减少洗发摩擦。

(责任编辑:彭志兴)

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