正确洗发步骤洗出健康头发

热门文章排行榜 >>2009-12-11 09:11来源:99健康网
导语

美女们谁不希望拥有一头滋润的秀发呢?然而为了让颜面更加光鲜亮丽,烫发、染发这是必须;加上空气污浊、太阳辐射来助虐,稻草般的发质,还挺为普遍。那么怎样洗头才健康?下面就看看这些洗头健康宝典吧。

洗头 科学洗头 洗头健康宝典 怎样洗头才健康 吹发 

  现在就教大家一招省时省力省钱在家DIY,效果也不错喔!来从最基本的洗头开始学起吧!
  
  洗头前的准备工作
  
  将纠结的头发梳开,可从发尾处先慢慢梳开,再从发根部从头梳至尾,甚至可以将头朝下,从脑勺部往前梳开,让发丝顺畅、增进血液循环,执行清洁工作才能事半功倍!
  
  洗发就如同护肤一般,必须从基本的清洁工作做起,完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质,后续的滋养动作才能有效吸收。
  
  首先,将洗发水置于掌心,搓揉起泡后才抹于发上,由发根洗至发尾,并让头发成自然垂下,使用指腹来轻推按摩头皮各处,来回两三次,接下来以流动的温和清水徐徐冲洗,勿使用太烫的热水,会导致头皮过度干燥。
  
  润发、护发不能省
  
  润丝精、护发素这两种产品其针对的功效迥然不同,润丝精着重保护,避免整烫吹风等化学作用产生的伤害,可天天使用,亦可着重于发尾的部分加强使用。至于护发素是着重修缮的功能,修补受损发质,隔离紫外线的入侵,一周一次即可,由头皮至发梢,揉进头发各部位,再使用清水冲洗干净。洗净后,可用宽齿梳从头梳至发尾,并用毛巾包裹头部,让护发素的保湿成分得以完全发挥。
  
  深层清洁的的工作,可促进头皮活动,亦会使人精神奕奕,彻底将头发扫除干净。
  
  保证作息要健康
  
  不论是想要肌肤水当当,还是要头发好滋润,最基本的条件之一,就是得保证有优良的饮食和睡眠品质,发丝保养当然不例外,生活作息的稳定均衡,体内的代谢运作才会正常,毒素才会随之排去。
  
  除此之外,新鲜果蔬、动物肝脏、乳类制品等,富含丰富维他命B6(牛肉、肝脏)、维他命A(红萝卜、菠菜)、维他命C(橘子、蕃茄)、蛋白质(起司、优酪乳)等营养素,也可促进头发生长、防止掉发等,所以平时可多吃一点哦!
  
  吹发小贴士
  
  吹整头发时,最适当的距离为10~15公分,勿让热风太靠近,若是想使头发蓬松拉高,不妨试着反方向吹干,如此便能让发型蓬松有型。

  >>>推荐阅读:八大食物让“性福”不再来!

(责任编辑:豆豆)

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